Tendência para festa infantil

Em todas as áreas da nossa vida sempre tem algumas tendências que nos acompanham, e que nos ajudam a ser melhores e a conquistar novos objetivos. E assim acontece também com as festas infantis. Sempre surgem novos temas e diversas opções de decorações que podem ser adotadas na festa do aniversariante.

Geralmente os temas da decoração são mais voltados para desenhos animados, como Minnie, Marie, carros e heróis, além de outros desenhos mais atuais, que chamam a atenção da garotada.

Como estão sempre surgindo coisas novas, vale a pena ficar de olho nas principais novidades deste segmento, para que a festa seja muito bem preparada e organizada, para fazer a alegria de novos e principalmente do aniversariante.

Confira abaixo algumas das principais tendências que estão fazendo a alegria de papais e crianças, que desejam realizar uma linda festa.

decoração

Se você gosta de inovar vai gostar muito dessa tendência e até esmo adicionar na lista dos afazeres para a sua festa.

Se antes a ideia era ter na decoração, um arco de balão todos cheios com o mesmo tamanho na porta de entrada, a inovação está justamente em ir contra isso.

Fora do Brasil já estão usando balões irregulares no tamanho e na sua forma, além de não serem completos. O arco pode ficar pela metade, e ter o tamanho que você quiser. Por mais que seja uma tendência, essa novidade pode ajudar principalmente nos lugares, aonde a passagem é pequena, mas você não quer deixar de fazer uma bela decoração. Assim você consegue fazer a decoração, sem que o arco esteja completo, possibilitando a passagem dos convidados.

Ainda falando sobre decoração, um item que está em alta são as impressões feitas em tecido.  No caso de lugares onde se deseja fazer uma decoração que exige um maior número de elementos para compor a decoração, é possível utilizar um painel onde o tema da festa pode estar impresso.

Este item pode trazer diversos benefícios para a festa, como por exemplo, economizar tempo montando a decoração, além de poder incrementar o espaço tornando-o mais lúdico, quando estiver de acordo com o tema da festa.

Mas não se preocupe que por mais que estas sejam tendências que surgiram fora do país, você pode tranquilamente utilizá-las e realizar o seu buffet infantil em Curitiba. O que você vai precisar é ter definido em mente o que deseja para deixar a festa ainda mais bonita e alegre. Afinal, é preciso ter u foco quando se inicia a pesquisa de possibilidades, para não se perder, uma vez que são várias e lindas as decorações que você pode encontrar.

Um caso à parte e todo fofo que você pode encontrar, é a papelaria do aniversário. Antigamente o máximo que você poderia encontrar nesse quesito, seria o convite da festa e uma tag na lembrancinha do aniversário. Mas nos aniversários de hoje, em alguns casos todos os docinhos, salgadinhos, sucos e até mesmo na mesa do buffet, os convidados podem encontrar diversas tags, o que acaba deixando a festa muito mais organizada e bonita.

Essas são algumas das principais tendências nesse segmento e que sem dúvida você poderá utilizar para deixar a sua festa ainda melhor.

Faculdades de Quiropraxia

As faculdades de quiropraxia estao localizadas especialmente nos Estados Unidos. Atualmente Dr. Marcos Palmeira atende na Clínica da Pilastra, é mestre do curso de Pilates da Active Pilates e ministra palestras e cursos em todo país. Vice-presidente da ANAFIQ – Associação Nacional de Fisioterapia em Quiropraxia e Manipulativa.

Ao invés de deste, que oferece formação ampla e também generalista (como curso de Governo), os tecnológicos formam aluno para tirocínio de atividades específicas (Administração de Recursos Humanos, citando caso análogo), mas limitadas se comparadas às do bacharel na mesma extensão.

A Quiropraxia hoje em dia está entre as quatro mais grandes profissões na área de saúde carece de fontes ?, junto com a Medicina , Biomedicina e Odontologia , nos países desenvolvidos. De acordo com a coordenadora do curso de quiropraxia da Anhembi Morumbi, Ana Paula Sacchinato, integrante da primeira turma formada pela universidade, há 15 anos, a instituição abriu proximamente um curso noturno para atender ao aumento da demanda.

A não ser pelo oferecido novo, de que Ministério da Ensino reconheceu curso em 2006, não há novidades”, opinou. No curso de Quiropraxia, a manipulação articular possui fardo 1.440 horas, ao passo que no curso de fisioterapia é de 100 horas”, disse ainda. Curso dura cerca de oito dias, mas vai conforme a local de ensino que oferece a formação.

Na sequência, ele é possível que optar por um outro curso relacionado à extensa espaço que estudou anteriormente (a título de exemplo, Engenharia Civil, se cursou Ciência e Conhecimento), com por volta de um par de anos de duração, recepcionando de forma um novo diploma.

Isso possibilita que ela ensine as técnicas mais eficazes e também resolutivas para todo disfunção ou desordem músculo-esquelética. A Quiropraxia é uma ciência inovadora e só quem oferece um curso pioneiro na extensão é possível que ajudar você a se tornar um profissional excessivamente qualificado e criativo.

Quiropraxia em Curitiba

Uma sessão de quiropraxia defende em média uma hora, de antemão do início do tratamento, profissional irá retirar uma memória, isto é, uma espécies de entrevista com paciente para saber sítio das dores, o que dói e também os possíveis motivos desencadeantes para traumatismo. saiba mais

Núcleo Integrado da Saúde (CIS), em uma estrutura ampla com 2.800 m², dotados de equipamentos de alta tecnologia, distribuídos em consultórios, salas de atendimentos em grupo, ginásio medicativo adulto e também infantil, laboratório de órteses plantares, piscina terapia, entre outros espaços singulares que proporcionam atuação clínica ao porvir profissional de Biomedicina, Educação Física, Enfermagem, Farmácia, Fisioterapia, Medicina, Naturologia, Podologia, Psicologia e também Quiropraxia.

A coordenadora do Curso de Bacharelado em Quiropraxia da Universidade Anhembi Morumbi, Ana Paula Facchinato, diz que curso segue diretrizes da OMS e envolve formação em anatomia, fisiologia, sistemas corporais e também patologias específicas, além de práticas e manipulações articulares.

quiropraxia em curitiba

Vejo claramente a diferença entre os 2 cursos e também sei da importância de qualquer um, porém vejo que é necessário regulamentar a quiropraxia para a mesma seja de forma livre e possa aumentar sua atuação em prol da saúde da população. A Quiropraxia é uma profissão independente de qualquer outra, ela não aconteceu da fisioterapia.

Precursor como Fisioterapeuta Quiropraxista na Formação das Técnicas de Quiropraxia Americana: Palmer-Gonstead, Logan Basic, Thompson Terminal Point, Espinografia e Radiologia Quiropráxica. Para Alice, os 2 cursos existentes no Brasil – nas universidades de Anhembi Morumbi (SP) e Feevale (RS) – devem ser transformados em especialidades da fisioterapia.

Dentro da quiropraxia são abundante os segmentos de tratamentos indicados para todo gênero de de doença, como pilates que ajuda no fortalecimento e alongamento do corpo, além de alinhar a postura, corrigindo lordoses e também escolioses. Inês é falante convidada incessantemente para os tópicos de Terapia Manual, Avaliação e também Tratamento de Disfunções Músculo-Esqueléticas, Quiropraxia e Fisioterapia Manipulativa.

Se sentir seguro

No português, o vocábulo “segurança” é falado para alcunhar tanto uma coisa concreta quanto uma coisa fictícia. Na língua inglesa, há duas palavras diferentes: security e safety. Security é mais específico: o quanto tal sistema é confiável ou o quanto sua casa é segura ou o quanto você está sem riscos.

Safety é um sentimento: o quanto você se sente em segurança, o quanto você acha que o sistema é sem riscos, ou o quanto você acha que sua casa está segura. Security é acontecimento, safety é sensação.

Fato ou percepção?

Você já andou por uma rua desconhecida a noite e sentiu medo. Porém isto não significa que aquela rua era menos segura que a sua. Foi uma percepção sua. Também temos essa sensação no momento em que o avião no qual estamos entra em uma zona de turbulência; as chances de o avião cair continuam a mesma de quando não havia turbulência (ela não derruba avião), porém sua percepção mudou.

Há 2 complicações nesse dilema entre sensação e concreto. Primeiro, sensação varia de indivíduo para indivíduo. Um alpinista se sente mais em segurança no alto de um pico do que um indivíduo que detesta alturas, porém isto não significa que um esteja mais sem riscos que o outro.

tela proteção

Segurança – como acontecimento – não é uma coisa que se possui ou não possui. É uma questão gradual. Se formos aferir somente do ponto técnico, nada é seguro. Não há nada completamente seguro. Porém há distintos graus de segurança.

Por exemplo, uma casa com portas abertas à noite em um bairro agressivo de um grande município é menos segura que a mesma casa com as portas fechadas em uma ilha no meio do nada.

Segurança através do telhado

Para sentir-se mais seguro na cidade grande, uma boa opção é a instalação de toldos em Curitiba. Dos mais variados tipos, desenhos, tamanhos e funcionalidades elas foram feitas para te dar segurança e sensação de segurança. C

As redes para apartamento são instaladas para ajudar indivíduos e especialmente crianças, idosos e animais. Para evitar acidentes, a rede possui um papel essencial, afinal de contas, todo atenção no momento em que suas crianças, familiares, idosos ou bichinhos de estimação, estiverem próximos de ambientes com ameaças.

Sabemos que janelas são pontos essenciais para acesso e circulação de qualquer ambiente com redes de proteção instaladas por toda moradia você conseguirá mantê-las abertas constantemente que quiser, sem ter que se afligir nem sequer correr riscos desnecessários. Instalando proteção em apartamentos ou casas que contém somente janelas (sem varanda), aconselhamos a instalação em todas, até mesmo nas áreas de serviço, inclusive sendo janelas de correr.

Nas sacadas, para que sejam seguidos os contornos da balcão e a plástica do bem de raiz, levando em consideração especialmente a segurança. Se ela conter cortina de vidro) ao contrário que muita gente pensa, as redes de proteção são capazes de ser instaladas, com isto o local continua sem riscos inclusive até quando o envidraçamento estiver aberto.

Para quem tem crianças em casa, a rede de proteção é a melhor medida preventiva para proteger eventuais quedas ou as “aventuras” da criançada. Leve sempre em consideração a qualidade do material e do serviço, para que escolher as melhores marcas e garantir a segurança da sua família.

Relação entre Perda de Peso e Diabetes e as Principais Causas

Afinal, qual é a relação entre perda de peso e diabetes? A diabetes é uma das doenças mais comuns e graves que afeta milhares de pessoas em todo o mundo. Também passa a ser uma das doenças crônicas de maior crescimento. Esta doença é uma condição na qual o corpo não usa a glicose ingerida corretamente. Em consequência, os níveis de açúcar no sangue aumentam.

perda de peso e diabetes

Frequentemente os diabéticos começam a perder peso de repente e de forma rápida. Muitos pensam que qualquer tipo de perda de peso é bom, mas, neste caso, não é seguro. Há um número de razões por trás da perda de peso em pacientes diabéticos. Quando dizemos que a perda de peso é não intencional ou sem explicação, significa que ela ocorre sem entrar em um regime de dieta ou exercício.

Relação entre Perda de Peso e Diabetes

Para poder entender as razões por trás da perda de peso diabética, primeiro temos que ver os diferentes tipos de diabetes. A diabetes é de dois tipos: tipo 1, o corpo não produz insulina ou não produz insulina em absoluto. No tipo 2, o corpo produz insulina, mas as células não respondem aos sinais da química para absorver a insulina. Como resultado, o açúcar está para estar longe na corrente sanguínea.

Frequentemente em pessoas com diabetes de tipo 2, a gente nota a perda de peso drástica e involuntária. Esta perda de peso nunca deve ser considerado saudável. Portanto, tentamos entender algumas das razões por trás da perda de peso em pacientes diabéticos.

Causas para a perda de peso diabética

  1. Quando a insulina não recebe a glicose para dentro da célula: Quando o hormônio insulina no corpo não está recebendo quantidade suficiente de glicose nas células (nossas células utilizam a glicose como fonte de energia), o nosso corpo realmente acha que está morrendo de fome. Como resultado, começa a metabolizar as proteínas dos músculos e também a quebra de gordura como fonte alternativa de energia. Isso muitas vezes resulta em perda repentina de peso, mas pode ser evitado com o uso green lipo nesses casos. Isto porque o green lipo funciona mesmo neste tipo de situação de perda de peso repentina.
  2. Os rins trabalham duro para se livrar do excesso de açúcar do sangue: devido ao diabetes o açúcar permanece no sangue, e o tempo extra de trabalho dos rins é justamente com o fim de remover o excesso de açúcar no sangue. Como resultado, o organismo acaba eliminando o peso descartável e calorias. Os rins tendem a tomar a carga que explica a diminuição de peso. Esta é outra razão por que as pessoas com diabetes estão perdendo peso.

É muito importante para os pacientes com diabetes de prestar atenção para a perda de peso repentina. Quando o corpo elimina a gordura dos alimentos, da energia, produz um químico chamado cetona. Estas cetonas são muito perigosas porque entram na corrente sanguínea para que o sangue ácido. Este ácido no sangue também pode causar danos a órgãos, tirar a vida ou o fracasso.

Se você está a perda de peso repentina ou a necessidade de urinar com frequência, você deve visitar o seu médico o mais rapidamente possível. Dores súbitas de fome e o aumento da sede também são sintomas do diabetes. Você precisa adotar uma abordagem agressiva para a queda repentina de peso.

A melhor maneira de evitar complicações é manter os níveis de açúcar no sangue sob controle. Você deve visitar o médico com regularidade e seguir em um programa de dieta low carb e fitness adequado e cuidadoso. É imprescindível ter em conta o conselho médico. Na maioria das vezes, uma dieta saudável, estilo de vida e medicamentos, juntos, ajudam a manter os níveis de açúcar no sangue sob controle.

Então, essas são algumas das razões por trás da súbita perda de peso devido à diabetes. Se você é diabético, a perda drástica de peso, indica uma doença subjacente grave. Certifique-se de que você não o ignora e fazer um check-up é feito corretamente.

Espero que encontre o artigo útil para compreender as razões da perda repentina de peso em pacientes diabéticos. Contacte-nos se há outras dicas e truques para combater a perda de peso diabética. Por favor, compartilhe seus comentários conosco deixando um comentário abaixo. Até então, tenha cuidado e se manter saudável.

Como escolher e instalar um conversor digital em três passos

O sinal da tv analógica já foi desligado no Estado de São Paulo. E o plano é fazer o mesmo no resto do país entre 2017 e 2018. O sinal digital veio para ficar! E se você não quer abrir mão da sua TV, precisa tomar algumas providências.

 

Sem se desesperar, pois não faltam opções no mercado. Se você está em um período de contenção de gastos, talvez seja mais indicado comprar um conversor digital. Ele funciona mesmo se a sua tv for de tubo, daqueles modelos mais antigos. Você também pode adquirir uma tv digital, que já vem com o conversor digital integrado. Caso tenha comprado sua TV em algum momento dos últimos três anos, você pode conferir se ela possui o selo DTV. Se houver, significa que ela já recebe o sinal digital.

 

Neste artigo vamos nos dedicar às pessoas que possuem TVs mais antigas, que não possuem sinal digital. Vamos te dar algumas dicas para escolher e instalar o seu conversor digital e usufruir dos benefícios de ter uma tv com sinal digital. Acompanhe com a gente:

 

1) Escolhendo um conversor digital

 

 

O conversor digital também é conhecido no mercado como set-top box. Sua função é converter o sinal analógico e transformá-lo em digital, entregando uma imagem de alta qualidade, límpida, a ponto de conseguir enxergar cada detalhe das pessoas que aparecem na tela.

 

Você precisa de um conversor digital para cada aparelho televisivo. Não é possível adaptar usar um único conversor para múltiplas TVs. O conversor digital não é tão caro e pode ser adquirido em lojas físicas e e-commerces. Você encontra modelos mais simples (e igualmente eficazes) que saem por menos de R$200,00. Antes de fazer a sua compra, tenha em mãos o modelo do televisor (consta na parte traseira do aparelho). Esta referência serve para checar se o conversor digital escolhido é compatível com a sua TV.

 

2) Conversor digital – antenas externas

 

Além do conversor, é preciso se informar sobre antenas externas aptas a captar o sinal digital. O sinal digital costuma ser transmitido pela antena UHF. Algumas cidades, porém, realizam a transmissão em VHF. Mas não se preocupe, você pode adquirir uma antena UHF ou a combinada, que capta os dois sinais. Em condomínios você deve checar qual antena coletiva o prédio possui.

 

Clique aqui e confira alguns modelos de conversores digitais

 

3) Instalação do conversor digital

 Se sua TV é de LCD, Plasma ou LED, provavelmente possui entrada HDMI. Insira o cabo nesta porta e conecte a outra ponta no conversor. O conversor para tv digital deve estar conectado à antena. Após realizar todas as conexões, ligue a TV. Com o controle remoto ou usando os próprios botões do aparelho, selecione o canal que corresponde à porta HDMI. Pronto, você já está com acesso ao sinal digital na sua TV analógica!

 

Se a sua TV é de tubo, tudo bem – o procedimento á praticamente o mesmo. A única diferença é que você vai usar o cabo RCA, pois tvs de tubo não possuem entrada HDMI. Lembre-se de conectar cada cabo no plugue correspondente, seguindo as cores.

 

Esperamos que com essas dicas você consiga adquirir um conversor digital adequado às suas necessidades e não precise mais sofrer com imagens tremidas e ruídos no áudio!

Dieta Vegetariana – Passo a Passo para Emagrecer Rápido

Eu conheço mais de uma pessoa, que seja adepta ao veganismo para emagrecer ou que escolhem alimentos ou preparações vegetarianas para cuidar de sua alimentação e saúde com o seu consumo. No entanto, uma dieta vegetariana não é garantia de alimentação saudável, mas que também exige cuidados.

dieta vegetariana para emagrecer rápido

Dieta Vegetariana

Em primeiro lugar, devemos saber o que é um erro pensar que todo prato ou alimento vegetariano é saudável, pois assim como há alimentos de origem animal de má qualidade nutricional, também os encontramos no mundo vegano.

Por exemplo: os leites, vegetais ou iogurtes veganos não são sempre melhores que o leite de vaca, pois estas podem ter uma quantidade considerável de açúcar e, às vezes, sódio, que quase sem perceber, entramos no organismo.

Além disso, as batatas fritas de saco e muitos outros lanches ou aperitivos comerciais, como aqueles à base de milho, são totalmente vegetarianos, mas eles contêm grande quantidade de calorias, sódio e gorduras de má qualidade, devido à fritura que lhes dá origem.

A pastelaria industrial e muitas bolachas comerciais também são vegetarianas e, no entanto, não oferecem bons nutrientes ao organismo, mas que são uma bomba de calorias, gorduras e açúcares.

Por último, a comida vegetariana de um restaurante também não é garantia de prato, mais saudável ou mais leve do que outro, pois como sempre dizemos, a comida comprada fora de casa tem mais calorias e pior qualidade nutricional do que a que podemos criar com nossas próprias mãos. De fato, uma lasanha vegetariana, por exemplo, pode ter mais gordura e calorias que um bife de peixe com salada.

Um bom planejamento é a chave para emagrecer

Uma vez que os alimentos e refeições vegetarianas não são sempre de boa qualidade nutricional, como também não é uma dieta onívora, é fundamental se queremos comer mais saudável planejar adequadamente a alimentação que levamos.

Ou seja, com uma dieta vegetariana também podemos comer mal e até mesmo, ganhar peso. Além disso, podemos colocar em risco de carências alimentares para o nosso corpo e, assim, condicionar a saúde.

Por isso, se o que buscamos é emagrecer de forma mais rápida ou simplesmente, cuidar do organismo e melhorar a nossa estética acontecendo uma dieta vegetariana, é fundamental planear a mesma corretamente.

Tal como devemos fazê-lo com uma alimentação onívora, sem glúten ou de outro tipo, uma dieta vegetariana deve ser planejadas bem para não cair em déficits ou em excesso e, assim, alcançar uma alimentação que realmente beneficie a saúde e nos cuide, tanto por dentro como por fora.

Escolha os alimentos menos processados

Se, como regra geral de sua dieta vegetariana você seguir este conselho, sem dúvida conseguirá uma alimentação de melhor qualidade, pois com alimentos menos processados na mesa reduzirá consideravelmente gorduras, calorias, sódio e açúcares.

Além disso, você vai ser obrigado a escolher mais alimentos frescos, sem rótulos, repletos de fibras, água, vitaminas e minerais que nutrem o organismo de verdade e podem proporcionar a perda de peso e de forma saudável.

Lembre-se, se você começou uma dieta vegetariana para comer mais saudável, você deve saber que esta nem sempre é garantia de melhor alimentação e que pode fazer planejando corretamente e eliminando alimentos processados da mesma.

Como economizar em Outlets

Miami tem lindas praias, bons hotéis, restaurantes de excelente qualidade, um astral alegre, mas tem muita gente que vai para a cidade com um objetivo único: fazer compras. Atire a primeira pedra quem não tem um amigo que foi para os Estados Unidos e voltou cheio de novas aquisições ou quem nunca pensou “poxa, nos Estados Unidos isso é tão mais barato”. Realmente… o país é um paraíso para quem quer fazer compras e Miami, principalmente, caiu no gosto dos brasileiros.

Há aqueles que viajam pensando em fazer o enxoval do bebê que está por vir, quem viaja para comprar um vestido de noiva ou para fazer compras de luxo e garantir um produto daquela marca grifada que tem preços proibitivos em nossos país; para a grande maioria, porém, o que não pode faltar no roteiro durante uma viagem a Miami é uma visita aos outlets. E o que são outlets? São lojas que vendem produtos de coleções anteriores e que, por isso, oferecem preços inferiores aos das lojas tradicionais. Os descontos são incríveis e para quem realmente deseja economizar são lugares imperdíveis!

O shopping de Miami onde você encontrará mais outlets é o Dolphin Mall, um centro comercial fechado que tem cerca de 240 lojas e está a cerca de 14 km do Aeroporto Internacional de Miami. O outro outlet, e que é mais conhecido, é o Sawgrass Mills, que é conhecido como o “melhor outlet de Miami”, mas na verdade ele fica em Sunrise, a cerca de 50 km do aeroporto. O Sawgrass é considerado um dos melhores outlets dos Estados Unidos e tem cerca de 350 lojas.

Embora sejam considerados outlets, não são todas as lojas desses centros comerciais que vendem produtos por preços inferiores aos das lojas convencionais, por isso, para ter descontos maiores, você deve procurar por lojas de tenham nomes como “factory store” ou “outlet”.

Qual o melhor outlet para quem está em Miami fazer compras? Depende. “Melhor” é um conceito relativo. O Dolphin Mall é ótimo para quem está em Miami e prioriza uma boa localização, ele está a apenas 20 minutos do aeroporto, o que o torna um ótimo local para quem faz apenas uma conexão na cidade e deseja fazer compras. Ele costuma estar mais vazio, mas em compensação, é menor e tem menos lojas do que o Sawgrass. Em suas lojas é possível que você encontre maior variedade de produtos, bem como tamanhos e cores, além de menos filas nos provadores e nos caixas, justamente por ser um mall menos visitado.

O Sawgrass, embora fique mais distante, a cerca de 50 minutos de carro de Miami, é o lugar onde você encontrará maior quantidade de lojas – sejam elas outlets, lojas normais ou lojas de departamento. Esse é o lugar onde você vai encontrar tudo a que tem direito… Ele é considerado um dos melhores lugares para fazer compras no país e é tão grande que para muita gente, esse seu tamanho escandaloso, pesa contra e não a favor.

Dolphin Mall 

Andar nesse shopping não é tarefa difícil. Ele tem um andar grande e um segundo pavimento apenas com algumas lojas. Há um corredor principal circular que dá acesso a quase todas as suas lojas e um corredor interno.

O que chama atenção no shopping é a quantidade de lojas âncoras, como Old Navy, Sports Authority, Forever XXI, Ross Dress for Less, Off 5th Saks, Marshalls, Burlington Coat Factory, Bass Pro Shop, Bloomingdale’s outlet, Last Call, Sam Ash Music.

Para facilitar o deslocamento, utilize um carro alugado ou táxi, cujo acesso pode ser feito pela Dolphin Expressway (estrada com pedágio). Outra ótima alternativa é utilizar o ônibus do próprio mall – maneiras mais práticas do que utilizar o transporte público.

Para quem está sem carro, a melhor forma de chegar ao shopping é em um ônibus do próprio Dolphin, que faz o trajeto shopping-aeroporto ou shopping-Downtown Miami.

Sawgrass Mills 

Visitar o Sawgrass demanda um pouco de planejamento. Como o lugar é muito grande, o ideal é que você saiba antes de chegar quais são as lojas que pretende visitar. Imprima um mapa do shopping (ou pegue no próprio local) e marque em quais lojas você quer fazer compras ou tem interesse de entrar; após ter o mapa em mãos, monte o seu roteiro. Dessa forma você saberá exatamente onde precisa parar e não precisará ficar indo de um lado para outro sem referencial, ou caminhando em vão e gastando seu valioso tempo.

Entre as lojas-âncoras do Sawgrass estão: Super Target, Burlington Coat Factory, Marshalls, Forever XXI, Sports Authority, VF Outlet, Off 5th, Bed Bath & Beyond etc.

Há diversos relatos de furtos de carros no estacionamento. A melhor ideia é manter suas compras perto de você durante a visita e levá-las para o carro apenas quando deixar o shopping.

Dicas:
– Não deixe as compras no carro, leve uma mala com rodinhas aos shoppings (ou compre neles mesmo) e ande com suas sacolas em todo lugar que for. Furtos aos carros são mais comuns do que muita gente pensa, então não deixe seus pertences sem supervisão. Além disso, com a mala de rodinhas fica bem mais fácil carregar as sacolas.

– Procure ir aos shoppings com roupas e calçados confortáveis porque as caminhadas podem ser cansativas. Se você pretende experimentar diferentes roupas, opte por um traje que seja fácil de tirar e colocar.

– Lembre-se que os tamanhos das roupas e calçados nos Estados Unidos têm uma numeração diferente da do Brasil. Você pode diminuir o tempo gasto nas lojas se já souber a numeração que utiliza.

– Cadastre-se no site dos shoppings e imprima os cupons de desconto que podem ser utilizados nas lojas e garantir uma compra ainda mais vantajosa. Nos centros de atendimento ao cliente também costuma-se vender um livro com cupons de desconto ou mesmo dá-los aos clientes estrangeiros – não esqueça de levar seu documento!

– Tenha um mapa do shopping sempre consigo, ele ajudará você a se localizar e a definir qual o melhor trajeto a fazer.

A construção de novas realidades dentro do universo corporativo

As pessoas mais bem sucedidas são aquelas que apostam no conhecimento como forma de obtenção de novas soluções. A absorção de conhecimento e a vida acadêmica devem fazer parte da carreira profissional de indivíduos que almejam o poder. As experiências de cada um auxiliam na conquista de soluções inovadoras e no pioneirismo. Marcas que apostam na expansão intelectual de seus componentes são marcas que apostam no futuro.

memorização para executivosO universo business contemporâneo exige jogo de cintura e equilíbrio emocional. Equipes de vendas e de motivação precisam de energia e de desafios. Os departamentos de recursos humanos são os responsáveis pela manutenção dos índices de satisfação dos colaboradores que compõem a massa operacional.

Administração da memoria nos conflitos

A administração de conflitos assusta gerentes e coordenadores. Os problemas particulares e individuais de operários precisam ser contornados de maneira segura e tranquila. A saúde mental e da memoria deve acompanhar executivos de sucesso, para que estes transmitam serenidade e sagacidade para seus subordinados.

Programas de estudos e cursos de capacitação auxiliam no crescimento de talentos. O desenvolvimento de características como flexibilidade, adaptabilidade, objetividade e poder de oratória e memorização é essencial para o entendimento de etapas complexas de projetos grandiosas.

O aproveitamento depende da dedicação dos alunos e do empenho dos envolvidos no fluxo por isso as empresas tem investido em cursos, o ultimo foi de Renato Alves, curso de memorização 360 que ajudou muitos administradores a melhorar a memória.

As instituições de negócios modernas precisam absorver as novas plataformas de vendas. A internet e a velocidade de compartilhamento de dados podem fazer a diferença. Os setores de planejamento financeiro devem prever a maximização de operações e o aumento de recursos abstratos.

crianças com memoria 360 grausTratamento psicológicos

As urgências psicológicas devem ser levadas em consideração, para que todos se sintam bem com o ambiente de trabalho. Os índices de produtividade aumentam quando os grupos estão felizes e compreendem suas funções estratégicas. A chave para o sucesso está na humildade, na dedicação e no esforço. O apoio familiar e a qualidade de vida também influenciam na trajetória de carreira.

A paciência é amiga dos que querem chegar longe. Diretorias são pontes de contato entre o corpo operacional e entre presidências e conselhos administrativos. Uma comunicação bem construída pode salvar realidades apáticas e frustrantes. Todas as melhorias inspiram funcionários e promovem aprendizados e novidades enriquecedoras. A vivência e os desafios são essenciais.

Veja mais: http://memorizacaorapida.info/cursos-online/curso-de-memoria-360-e-bom-funciona/

Saiba como ter disposição para as atividades físicas

A realização frequente de exercícios físicos é determinante para a qualidade de vida das pessoas. Ok, isso não é novidade. Ter disposição para praticar as atividades são outros quinhentos.

A maioria das pessoas sedentárias alega que é difícil conciliar trabalho com exercícios, e que a preguiça reina só ao pensar em ter que correr na esteira ou trabalhar os músculos nas máquinas de academia. Manter o corpo ativo ajuda a prevenir muitas doenças, incluso o Diabetes.

Em períodos frios é ainda menor a vontade de frequentar de ir a academia, parques, calçadões de praia, mas é justamente nessa época que o corpo mais necessita de movimentos.

As atividades físicas produzem endorfina, um neurotransmissor relacionado diretamente à sensação de prazer. Engana-se quem pensa que é preciso malhar por duas ou três horas diárias com o objetivo de obter bons resultados. 30 minutos de exercícios diários é o suficiente para manter o corpo protegido contra doenças que podem surgir com o tempo, e mantê-lo preparado para resistir aos ‘mini sacrifícios’ diários: trânsito, trabalho, longos deslocamentos, etc.

A primeira atitude é colocar em mente a seguinte ideia: ‘eu vou malhar’, e seguir em frente sem criar obstáculos. Seja otimista e pense nos resultados que irão seguir. Para ajuda-los a ter disposição e malhar com muito ímpeto vale seguir algumas dicas:

Acorde cedo – Durma cedo para poder acordar cedo no dia, tome café da manhã e vá à academia( ou ao trabalho, ou faça alguma atividade que ocupe o seu tempo e o mantenha disposto). O  hábito de acordar cedo que irá fazer aproveitar melhor o dia.

Anote os horários numa agenda – Estabeleça horários para concluir suas obrigações de forma clara, de preferência marque com negrito o momento da academia.

Esqueça adiamentos – Nada de adiar. Se você colocou na sua agenda que três vezes por semana às 19 horas você deve ir para a academia, não falte um único dia.

Estabeleça metas e dê prêmios a você – Quantos quilos você precisa perder em um mês? Estabeleça uma rotina de exercícios – elaborada pelo personal trainner – para concluir essa meta com sucesso. Logo depois se premie de alguma maneira.

O código emagrecer de vez

Shake – várias funções É evidente que antes da prática de atividades físicas a consulta médica é imprescindível. Ele que irá dizer, – por intermédio da medição da pressão arterial, verificação da frequência cardíaca, e possivelmente realização de alguns exames – se você está apto ou não a fazer esses esforços. Além disso, coma alimentos saudáveis, – prato colorido, carnes magras, pães integrais, etc –  procure na internet compre o shake herbalife, um saboroso e nutritivo complemento alimentar, que é eficaz na dieta e para proporcionar ânimo.

Fatura do cartão de crédito Porto Seguro

Nunca sabemos o que pode acontecer conosco e com nossos familiares não é mesmo? Acidentes podem ocorrer a qualquer momento e por isso é importante estar sempre preparado para que ninguém fique desamparado.

As seguradoras existem para prestar esse suporte em momentos de dificuldades, no entanto é importante estar ciente de que não são todas as empresas que realmente cumprem com o que acordam no contrato, o faz com que os consumidores estejam sempre desconfiados dos serviços.

Se você anda desconfiado de algumas empresas do segmento de seguros, saiba que a Porto Seguro é referência no Brasil e também fora dele, uma vez que a seguradora também atua no Uruguai.

cartão de crédito porto seguro
Modelo do cartão de crédito Porto Seguro

Contando com muitos anos de mercado, a Porto Seguro é atualmente a seguradora que mais cresce no mercado brasileiro, visto que milhares de consumidores estão migrando de outras empresas, a fim de contar com maiores vantagens e mais tranquilidade.

A Porto Seguro trabalha com os mais diversos tipos de seguros, todos muito bem elaborados e sempre com o objetivo de prestar o máximo de suporte possível ao segurado. Sendo assim, procure por um dos escritórios da empresa e conheça os planos disponíveis.

Além dos planos de seguro, a Porto Seguro também conta com o seu vantajoso cartão de crédito, onde o consumidor desfruta de diversos benefícios, tais como o pagamento em 10x sem juros dos serviços feitos pelos Centros Automotivos Porto Seguro, o resgate dos pontos em milhas aéreas, 5% de desconto na renovação ou contratação do Porto Seguro Auto e muito mais.

Para solicitar o seu cartão de crédito Porto Seguro, acesse o site oficial da empresa e clique na opção “Solicite Aqui o seu cartão”. Ainda nessa página é possível emitir segunda via de fatura, conferir seu saldo entre outros serviços.

Utilidade pública: numero do pis saiba como descobrir

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