Os melhores 6 batidos verdes para emagrecer a barriga

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Os melhores 6 batidos verdes para emagrecer a barriga

Você pode emagrecer e tonificar a região abdominal de uma melhor forma com estes maravilhosos batidos verdes para emagrecer barriga. Adquire um ar renovado em sua vida diária com tudo o que têm para si os alimentos de cor verde.
Você não sabe como usar esses alimentos tão particulares para queimar calorias e vê-lo sensacional?, então continue lendo e descubra como.

3 batidos verdes para emagrecer a barriga
A popularidade que os batidos verdes têm adquirido ultimamente se deve em grande parte à sua capacidade de satisfação individual.
Com tais bebidas, é fácil e divertido estar em forma e ter energia de sobra continuamente. Então, não espere mais e aprenda a fazer estes 3 liquefeitos verdes para a barriga também é conhecido como milk-shakes desintoxicação.

Smoothie verde com alho
Para aquelas pessoas que não só querem queimar gordura, mas também cuidar de sua pele. Este smoothie verde para o jantar, pequeno-almoço, oferece a possibilidade de fazer as duas coisas acima descritas em um tempo recorde.
Para prepará-lo você precisa:
um dente de alho e uma colher de sopa de alfafa
Limpa todos os ingredientes e licúalos até formar a massa que tanto necessita. Consuma de preferência em jejum.

Shake de tomate verde

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Os tomates são excelentes para o corpo e para reduzir esses quilos a mais. Prova disso, é esta receita que se situa como um dos melhores batidos verdes para emagrecer barriga, reduzindo até mesmo as celulites como o poderoso Revital.
dois tomates verdes médios
um ramo de salsão
um punhado de germinação de soja
Misture tudo e consuma-3 vezes por semana pela manhã

Liquefeito para perder barriga em uma semana
Embora pareça impossível, se se pode reduzir a barriga rapidamente. Use este batido excelente que se caracteriza por uma cor verde bastante peculiar.
Necesitas:
meio pepino e uma xícara de mel
Mistura e consome para evitar a retenção de líquidos no corpo. Isto irá ajudá-lo a emagrecer!

3 batidos verdes para queimar gordura abdominal

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Com os 3 shakes antes citados, você pode fazer milagres com o seu corpo em apenas poucos dias a semanas. No entanto, ainda há mais batidos verdes para reduzir o estômago e o colesterol, a desintoxicar o corpo que podem servir de excelentes até limpar o cólon.
Conheça esses outros 3 batidos verdes para queimar gordura abdominal e esqueça-se do excesso de peso.

1. Abacaxi e pepino para fazer batidos:
Este batido para limpar o cólon , mas limpar o cólon também te ajuda a emagrecer e no combate à flacidez.
Os ingredientes necessários são:
Duas fatias de abacaxi
pepino e meia babosa
Você pode adicionar também uma colher de Colastrina.
Coloque tudo na batedeira e tómatelo em jejum

2. Shake para emagrecer ao dormir:
Porque os batidos verdes para emagrecer barriga também podem servir enquanto você dorme.
Para realizar esta proeza há falta:
uma cenoura
3 folhas de espinafre e dois ramos de salsa
Misture tudo e tome um copo todas as noites antes de dormir. ¡Terminará com vários quilos a menos no final de semana!

3. O melhor shake verde para emagrecer barriga:
Necesitas simplemente
um pepino e aipo
Também faz falta um pouco de suco de limão e um punhado de espinafre. Funde tudo no liquidificador e tomate em jejum todas as manhãs por um mês. Verá bons e notáveis resultados, ajuda até mesmo como remedio para nascer cabelo!

As Chaves Para Perder Os Quilos A Mais

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As Chaves Para Perder Os Quilos A Mais

A maioria das pessoas, quando voltam de suas férias o fazem acompanhados de um quilo de mais: o fato de que devemos deixar de lado os treinos (embora nós podemos treinar até mesmo no quarto do hotel com um pequeno circuito como este ) se acrescentar que nos relaxar com a dieta e dar vazão às cervejitas, as tapitas, as bebidas e outros prazeres típicos de verão.
O fato é que o mês de setembro marca o ponto de partida para muitos, para começar a dieta: definir objectivos mais saudáveis face ao novo curso, como comer melhor e perder os quilos que já pegou pelo caminho são alguns dos bons propósitos mais estendidos.
Para que esses objetivos se cumpram, vos vamos dar uma mão com os pontos-chave para melhorar a nossa alimentação de cara para o novo curso. Aproveite setembro para começar a cuidar de si!

Passa do super e visita o mercado
Começar por uma boa compra é fundamental quando queremos começar a comer melhor. A coisa mais inteligente que podemos fazer é deixar o supermercado apenas para o essencial (produtos de higiene, limpeza, alimentos em conserva…) e optar por começar a visitar o mercado tradicional, o pequeno comércio do nosso bairro, onde podemos encontrar alimentos frescos e geralmente de boa qualidade.
Talvez nos supõe investir um pouco mais de tempo, devido à circulação, mas o simples fato de realizar a maioria de nossa compra no mercado, em vez de o super já conseguirá o que quer que tomemos a casa seja muito mais saudável.

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Escolha alimentos e produtos não
Basear a nossa alimentação em alimentos, e não em produtos ultraprocesados , é outra das grandes escolhas que podemos fazer na hora de cuidar mais da nossa alimentação. Isso é muito mais fácil se você seguiu o ponto anterior: fazer a compra no mercado, em vez de no supermercado onde as prateleiras costumam estar lotadas de “produtos alimentícios”, mas não de alimentos.
Uma dieta baseada em alimentos irá certificar-se de saber o que estamos comendo, em cada momento, comer frescos e sazonais , evitar açúcares escondidos (como os que são encontrados em muitos alimentos processados de forma habitual) e leva-nos diretamente ao ponto seguinte da nossa lista, que é…

Cozinha o que você come
Entrar em farinha (nunca melhor dito) e cozinhar aquilo que vamos comer também nos ajuda a levar uma alimentação mais variada, ordenada e equilibrada. Se fizemos a compra no mercado e optamos por comprar alimentos em vez de produtos processados, cozinhar o que comemos é o próximo passo lógico.
Cozinhar no wok, cozido ao vapor no microondas é simples e saudável: você dá uma chance!
Em Vitónica temos uma grande variedade de receitas saudáveis e fáceis de usar que você pode dar uma olhada para se inspirar. Além disso, cozinhando você mesmo, você controlará todo o processo para não adicionar gorduras pouco saudáveis frituras excessivas aos seus pratos, e você pode escolher a forma em que você vai preparar cada prato ( o wok no micro-ondas são duas boas opções que se podem tirar de um problema).
Se você não é muito inteligente em assuntos de cozinha, aprender a cozinhar, mesmo que seja o básico, é um investimento na sua saúde a longo prazo. Procurando informações online na Thermatcha, baixar aplicativos móveis, inscreva-se em algum curso mais perto de sua casa, peça ajuda aos seus amigos para lhe dar uma mão ao princípio. Dentro de alguns meses você agradecerá.

Planeje as suas refeições

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Antes de ir para a cozinha, e antes mesmo de ir para a compra, é necessário que você tenha planejados os menus da semana. Desta forma vou comprar só o necessário no mercado e você vai saber o que você vai comer com antecedência de cada dia da semana: esta é uma forma simples de evitar a tentação de ignorar o seu plano de nutrição e, além disso, não vai gastar dinheiro em coisas desnecessárias.
Planejar, cozinhar e congelar o domingo da próxima semana irá ajudá-lo a ter uma dieta mais arrumada
Guarda um pouco do domingo, por exemplo, para planejar todos os seus menus, tornando variados e equilibrados. Cozinhar, guardar-lo na tupperware ( de vidro, de plástico, depende de cada caso ) e congelar é muito boa idéia, especialmente se você tem que comer em seu local de trabalho, de estudos: somente você terá que tirar o tupper do refrigerador na noite anterior e aquecê-lo posteriormente antes de comer.
Uma idéia muito boa para ter pronto para comer em qualquer momento são as “saladas no pote caseiras”: usa um pote de vidro com tampa de rosca para ir colocando os ingredientes da sua salada, colocando abaixo a base de folhas verdes (alface, escarola, espinafre, cônegos) e por cima os demais ingredientes. Feche bem o pote e guarde-o na geladeira para manter em perfeito estado alguns dias (o tempero mantenha-o à parte, até a hora de comer) e você terá uma salada pronta para comer em qualquer momento.

Remove ( reduz) o consumo de álcool
Já sabeis que este ano temos um objetivo saudável para levar a cabo a cada mês , e vos anunciamos que o propósito do mês de setembro é eliminar reduzir ao máximo possível o consumo de álcool. Certamente, durante o verão de ter sido excedido com os mojitos no bar , as canas, o recuo… e estas são calorias sem qualquer valor nutricional que podemos eliminar facilmente dizendo adeus ao álcool no nosso dia-a-dia.
O álcool apenas lhe fornece calorias vazias: remova e reduza ao máximo o seu consumo
Enquanto estamos em casa esta norma é fácil de seguir, mas o que acontece quando saímos com os amigos, vamos tomar o aperitivo? Se quiser refrescar, a água com gás, gelo e uma rodela de limão limão pode fazer as vezes de um refrigerante. Para consumo esporádico, a cerveja sem álcool os coquetéis sem álcool podem ser outra das opções, mas não exagere.

Com estas pequenas dicas, os quilos que tenhamos podido tomar durante as férias eles vão desaparecer em pouco tempo. Mantenha-se ativo, retoma o exercício físico, faça a ingestão de Quitoplan, e tenha um compromisso pessoal a manter uma dieta saudável durante este novo curso.

 

Por Que Não Consegue Emagrecer?

Por Que Não Consegue Emagrecer?

Na luta contra a obesidade o excesso de peso há muitos fatores que entram em jogo. Isto faz com que, muitas vezes, algumas pessoas criam estar fazendo bem as coisas, mas fracassam porque não alcançam os resultados desejados.

Se você também acha que está fazendo tudo o que é necessário para emagrecer, mas não conseguir alcançar os objetivos que você tem proposto e você se pergunta por que não consegue emagrecer, você pode encontrar aqui a resposta.

Estas são algumas das razões por que não dilui ainda quando pareça estar fazendo tudo o que é necessário para alcançá-lo.

1. Você come pouco, mas não come bem

É um erro comum; prescindir de alguma comida, em vez de dividir os alimentos e calorias necessários para o dia em 5 a 6 refeições. Não é bom. Comer pouco, sem nutrir-se adequadamente, também não é bom para emagrecer. O organismo pode-se perceber a carência de nutrientes, como uma ordem para armazená-los. Portanto, estaria fazendo justamente o contrário do que deseja: manter e até mesmo aumentar de peso.

2. Comer saudável e leve, mas as porções são muito grandes

Por muito boa que seja a fruta, não é certo comer 8 peças por dias. Por mais saudável que seja o frango assado, é uma loucura pretender emagrecer se você come meio de uma sentada. Por muito leve que seja o peixe no vapor, pegue meio quilo no jantar não é uma boa ideia. E não somente as calorias que estão contribuindo para o seu organismo; está fazendo com que o estômago seja grande e cada vez precisar de mais comida para se sentir cheio e satisfeito.

3. Se não conseguir eliminar a gordura

Provavelmente a parte mais complicada na luta contra o excesso de peso a obesidade é saber como eliminar a gordura acumulada no organismo. É uma luta em que a prova é importante. Não se consegue em uma semana, nem seria saudável fazê-lo. Mas há questões que podem ajudá-lo a fazer isso, como o exercício físico continuado em uma rotina adequada para o seu estado de saúde e peso atual e para os seus objetivos finais.

Combinar exercício cardiovascular com musculação é perfeito para encontrar o equilíbrio entre a queimar calorias e ganhar massa muscular. Além disso, ajuda a emagrecer e manter o peso adequado, ao longo do tempo, contribuindo para evitar o temido efeito yo.

4. Você tem um problema hormonal

Às vezes, a resposta a por que você não consegue emagrecer é tão simples como que um distúrbio hormonal te impede de fazê-lo. Questões como a resistência à insulina, o hipotiroidismo , no caso da mulher, a síndrome do ovário policístico, podem influenciar isso. Na dúvida, consulte um médico.

5. Não consome água

Hidrate-se adequadamente é fundamental por vários motivos, e não fazê-lo adequadamente, é uma das razões por que não se consegue perder peso a Ingerir a cada dia entre 6 e 8 copos de água é o ideal para um adulto saudável. Esta água, que deverá fornecer ao seu organismo é fundamental para o adequado funcionamento de seus sistemas.

Ao não fazê-lo, você está começando que não façam o seu trabalho de forma adequada. Além disso, um copo de água ajuda a eliminar a fome por ansiedade. É comum precisar de simplesmente sentir o estômago cheio para removê-la. E porque, muitas vezes, é fácil confundir sede com fome.

6. Faz muito exercício, mas não o mais adequado para si

O ideal é combinar exercício cardiovascular que lhe permita queimar calorias com musculação e colastrina para proteger os vasos, que lhe permita ganhar massa muscular. Com o primeiro você conseguirá eliminar a gordura e perda de volume. Com o segundo, você vai perder quilos e ir moldando o corpo para manter um peso adequado, ao longo do tempo

7. Não dormes bem

Existem milhares de estudos que demonstraram a incidência de insônia e outros distúrbios do sono sobre o peso do indivíduo. Você não dorme bem? Tenta remediá-lo, porque pode ser um dos fatores que está te impedindo de emagrecimento.

Os distúrbios do sono incidem diretamente sobre o processo do metabolismo e afetam as chamadas de hormônios da fome. O organismo de uma pessoa que dorme pouco aumenta os seus níveis de grelina, ou seja, a hormona que estimula o apetite. Isto faz com que sinta mais fome, o que lhe impulsiona a comer mais. Portanto, é mais difícil perder peso.

8. Passar muito tempo sentado

Talvez por trabalho tenha que passar muito tempo sentado. Se durante o tempo de lazer também prefere atividades sedentárias, aí você pode ter um dos fatores que não deixa você emagrecer. Você precisa mover o seu corpo, talvez fazendo alguns exercícios entre as pausas de trabalho. incluindo em sua rotina diária de uma sessão de exercício físico antes e depois de sua jornada de trabalho.

9. Você vive estressado e querer emagrecer sem conseguir te pesa

O estresse aumenta os níveis de cortisol, o hormônio que afeta o bem-estar emocional. Aumenta o apetite e incide sobre a sensação de necessidade de consumir mais calorias. Se você levar uma vida estressante tentar lidar com esse estresse e aprender a relaxar-te ajudará a emagrecer.

Se o fato de não alcançar seus objetivos de perda de peso aumentam esse estresse, você estará se metendo em um círculo vicioso que te impeça de emagrecer, como você quiser. A meditação atividades com o yoga, o tai chi pode ajudar neste aspecto.

10. Consumir demasiadas calorias

O consumo de calorias vazias é o calcanhar de Aquiles de muitas pessoas. Alguma guloseima, a ingestão habitual de bebidas e/ bebidas alcoólicas, o abuso de açúcares e gorduras escondidas em alimentos de aparência saudável, é um problema mais comum do que se poderia pensar. Se é o seu caso, curta com este tipo de produtos que estão boicote seus planos de emagrecimento.

Ajuda desta lista de factores que impedem a perda de peso. É possível que, graças a eles, você pode identificar o motivo das razões culpados por esta situação. Assim que tiver a resposta por que você não consegue emagrecer, você pode começar a colocar remédio e solucionar a problemática que está lhe impedindo de alcançar os seus objetivos de peso, tamanho corporal.

Quer ficar mais bela, leia sobre cremes de beleza no site de nossa amiga Rosivania amaral: https://www.rosivanamaral.com.br/lift-gold-funciona-composicao-comprar-preco/

Acessórios dos óculos

Todo acessório tem o poder de transformar, e nesta questão os óculos são protagonistas de uma bela composição no look. As tendências não param, sempre tem novidades no mundo da moda e as fashionistas estão constantemente lançando o que tem de melhor, elevando a importância dos detalhes.

Looks básicos tendem a se destacar com este acessório, por isso vale investir em
modelos diferentes para deixar o visual mais moderno e despojado. Basta usar e
abusar dos óculos para arrasar no resultado final.

Hoje em dia, é possível achar óculos esteticamente perfeitos e que tenham preços justos, já
que as peças podem ser encontradas em diversos lugares, de lojas de grife a comércios
ambulantes.

Tanto o médico oftalmologista, quanto o funcionário da ótica durante o momento da
compra, poderão ajustar os óculos para que eles se encaixem perfeitamente no seu rosto.
Mas é comum que com o tempo e manuseio, eles começam a entortar ou afrouxar os
parafusos. Os óculos começam a ficar soltos no rosto, a atrapalhar nas tarefas do dia a dia
e inevitavelmente precisarão de ajustes.

Embora muita gente acredite que o acessório só deve ser usado no verão, ele é
indispensável nas quatro estações do ano. “A radiação ultravioleta, que é a mais nociva ao
olho, e alguns comprimentos de onda que também podem prejudicar a saúde ocular estão
sempre presentes.

O próprio ambiente também reflete essa radiação (através do chão, dos
vidros das janelas, da areia, da água, da neve), direcionando-a aos nossos olhos. Então, é
indicado o uso dos óculos durante os horários de maior incidência, mesmo em dias
nublados ou frios”, alerta Dr. Tiago Rodrigues Batista, oftalmologista do Hospital 9 de Julho, de São Paulo.

Pensando em você, nos dá Óticas Wanny (www.oticaswanny.com) trabalhamos especialmente com marcas de luxo
e de qualidade sublime, que atendem a todos esses requisitos de bem estar e saúde para
você, além disso, temos atendentes treinados para adequar os óculos e lentes certos para o
seu perfil e auxiliar sua melhor escolha. Para ter sua visão melhor, se proteger dos raios UVs e ter um acessório super moderno, nós disponibilizamos para você em nosso site, óculos e lentes com preços incríveis de especiais.

MERCADO DE OPORTUNIDADES

O atual ritmo da economia brasileira ainda gera muita angústia e expectativa naqueles que desejam investir o seu capital excedente na produção ao invés do mercado financeiro propriamente dito, uma vez que as incertezas ainda são muito grandes e ninguém quer perder dinheiro. Mas como saber quando chegar o tempo de fechar bons negócios e explorar com sabedoria o momento? Saiba agora detalhes importantes a cerca do mercado de oportunidades.

Quando falamos em mercado de oportunidades estamos nos referindo a todo investimento feito na atividade produtiva ou de imóveis no momento certo, como:

  • Tendo em mente o mercado de oportunidades, qual o melhor momento para abrir a minha empresa e ter o tão sonhado negócio próprio?
  • Levando em consideração o mercado de oportunidades, como posso identificar imóveis que me darão bons lucros no futuro?
  • Quando notar que o mercado de oportunidades fechou as portas?

Leia integralmente o restante do artigo e saiba todos esses detalhes.

Mercado de oportunidades voltado a criação de empresas

Quando uma crise financeira se instala por toda a economia de um país, e necessário enxergar as oportunidades, ou seja, aquilo que tenho que fazer para me adequar ao período e obter bons lucros mesmo em meio a decadência.

Ao longo da história, seja na grande depressão econômica de 1929 como a recente crise brasileira oriunda de 2011, percebemos que grandes negócios e boas ideias surgiram exatamente nesses períodos. Observando as principais carências e ofertando-as!

Sendo assim, é importante que o novo investidor tenha uma visão acertada da realidade econômica e compreenda as variantes locais antes de abrir a sua empresa. Primeiramente é necessário ter um capital inicial para poder investir, depois observar o mercado e destacar seu nível de atuação. Por fim,  a elaboração de um plano de negócios (em conjunto com o SEBRAE) pode ser um grande diferencial a ser lançado no mercado de oportuniddes.

Mercado de oportunidades voltado para a aquisição de imóveis

Apesar de não ter uma boa liquidez, esse pode ser um bom investimento no chamado mercado de oportunidades a longo prazo, ou seja, a aquisição de bens imóveis (casas, carros, apartamentos, etc.

Isso acontece porque o imóvel possui um determinado valor de mercado e com a crise, muitas pessoas com dívidas buscam vender seus imóveis de forma rápida para recompor seu capital e, caso não vendam, abaixam consideravelmente o preço pedido.  A longo prazo, após a crise terminar a pessoa poderá vender ate pelo dobro do preço.

Quando saber que o mercado de oportunidades saturou?

Sabemos que o mercado de oportunidades saturou quando boa parte dos modelos de negócios não vão a frente e até mesmo as grandes indústrias e comerciantes tradicionais começam a fechar as portas.

Leia também: https://vendefacil.blog.br/academia-do-importador-como-ganhar-dinheiro-com-este-curso/

Mas é importante notar que na economia há uma alternância entre momentos favoráveis ou não, sendo determinante a capacidade financeira em investir e a atenção para o tal mercado de oportunidades, agarrando a chance assim que ela aparecer!

Em linhas gerais, ao contrário do que muita gente pensa, investir num momento de crise pode ser um grande negócio.

Tendência para festa infantil

Em todas as áreas da nossa vida sempre tem algumas tendências que nos acompanham, e que nos ajudam a ser melhores e a conquistar novos objetivos. E assim acontece também com as festas infantis. Sempre surgem novos temas e diversas opções de decorações que podem ser adotadas na festa do aniversariante.

Geralmente os temas da decoração são mais voltados para desenhos animados, como Minnie, Marie, carros e heróis, além de outros desenhos mais atuais, que chamam a atenção da garotada.

Como estão sempre surgindo coisas novas, vale a pena ficar de olho nas principais novidades deste segmento, para que a festa seja muito bem preparada e organizada, para fazer a alegria de novos e principalmente do aniversariante.

Confira abaixo algumas das principais tendências que estão fazendo a alegria de papais e crianças, que desejam realizar uma linda festa.

decoração

Se você gosta de inovar vai gostar muito dessa tendência e até esmo adicionar na lista dos afazeres para a sua festa.

Se antes a ideia era ter na decoração, um arco de balão todos cheios com o mesmo tamanho na porta de entrada, a inovação está justamente em ir contra isso.

Fora do Brasil já estão usando balões irregulares no tamanho e na sua forma, além de não serem completos. O arco pode ficar pela metade, e ter o tamanho que você quiser. Por mais que seja uma tendência, essa novidade pode ajudar principalmente nos lugares, aonde a passagem é pequena, mas você não quer deixar de fazer uma bela decoração. Assim você consegue fazer a decoração, sem que o arco esteja completo, possibilitando a passagem dos convidados.

Ainda falando sobre decoração, um item que está em alta são as impressões feitas em tecido.  No caso de lugares onde se deseja fazer uma decoração que exige um maior número de elementos para compor a decoração, é possível utilizar um painel onde o tema da festa pode estar impresso.

Este item pode trazer diversos benefícios para a festa, como por exemplo, economizar tempo montando a decoração, além de poder incrementar o espaço tornando-o mais lúdico, quando estiver de acordo com o tema da festa.

Mas não se preocupe que por mais que estas sejam tendências que surgiram fora do país, você pode tranquilamente utilizá-las e realizar o seu buffet infantil em Curitiba. O que você vai precisar é ter definido em mente o que deseja para deixar a festa ainda mais bonita e alegre. Afinal, é preciso ter u foco quando se inicia a pesquisa de possibilidades, para não se perder, uma vez que são várias e lindas as decorações que você pode encontrar.

Um caso à parte e todo fofo que você pode encontrar, é a papelaria do aniversário. Antigamente o máximo que você poderia encontrar nesse quesito, seria o convite da festa e uma tag na lembrancinha do aniversário. Mas nos aniversários de hoje, em alguns casos todos os docinhos, salgadinhos, sucos e até mesmo na mesa do buffet, os convidados podem encontrar diversas tags, o que acaba deixando a festa muito mais organizada e bonita.

Essas são algumas das principais tendências nesse segmento e que sem dúvida você poderá utilizar para deixar a sua festa ainda melhor.

Faculdades de Quiropraxia

As faculdades de quiropraxia estao localizadas especialmente nos Estados Unidos. Atualmente Dr. Marcos Palmeira atende na Clínica da Pilastra, é mestre do curso de Pilates da Active Pilates e ministra palestras e cursos em todo país. Vice-presidente da ANAFIQ – Associação Nacional de Fisioterapia em Quiropraxia e Manipulativa.

Ao invés de deste, que oferece formação ampla e também generalista (como curso de Governo), os tecnológicos formam aluno para tirocínio de atividades específicas (Administração de Recursos Humanos, citando caso análogo), mas limitadas se comparadas às do bacharel na mesma extensão.

A Quiropraxia hoje em dia está entre as quatro mais grandes profissões na área de saúde carece de fontes ?, junto com a Medicina , Biomedicina e Odontologia , nos países desenvolvidos. De acordo com a coordenadora do curso de quiropraxia da Anhembi Morumbi, Ana Paula Sacchinato, integrante da primeira turma formada pela universidade, há 15 anos, a instituição abriu proximamente um curso noturno para atender ao aumento da demanda.

A não ser pelo oferecido novo, de que Ministério da Ensino reconheceu curso em 2006, não há novidades”, opinou. No curso de Quiropraxia, a manipulação articular possui fardo 1.440 horas, ao passo que no curso de fisioterapia é de 100 horas”, disse ainda. Curso dura cerca de oito dias, mas vai conforme a local de ensino que oferece a formação.

Na sequência, ele é possível que optar por um outro curso relacionado à extensa espaço que estudou anteriormente (a título de exemplo, Engenharia Civil, se cursou Ciência e Conhecimento), com por volta de um par de anos de duração, recepcionando de forma um novo diploma.

Isso possibilita que ela ensine as técnicas mais eficazes e também resolutivas para todo disfunção ou desordem músculo-esquelética. A Quiropraxia é uma ciência inovadora e só quem oferece um curso pioneiro na extensão é possível que ajudar você a se tornar um profissional excessivamente qualificado e criativo.

Quiropraxia em Curitiba

Uma sessão de quiropraxia defende em média uma hora, de antemão do início do tratamento, profissional irá retirar uma memória, isto é, uma espécies de entrevista com paciente para saber sítio das dores, o que dói e também os possíveis motivos desencadeantes para traumatismo. saiba mais

Núcleo Integrado da Saúde (CIS), em uma estrutura ampla com 2.800 m², dotados de equipamentos de alta tecnologia, distribuídos em consultórios, salas de atendimentos em grupo, ginásio medicativo adulto e também infantil, laboratório de órteses plantares, piscina terapia, entre outros espaços singulares que proporcionam atuação clínica ao porvir profissional de Biomedicina, Educação Física, Enfermagem, Farmácia, Fisioterapia, Medicina, Naturologia, Podologia, Psicologia e também Quiropraxia.

A coordenadora do Curso de Bacharelado em Quiropraxia da Universidade Anhembi Morumbi, Ana Paula Facchinato, diz que curso segue diretrizes da OMS e envolve formação em anatomia, fisiologia, sistemas corporais e também patologias específicas, além de práticas e manipulações articulares.

quiropraxia em curitiba

Vejo claramente a diferença entre os 2 cursos e também sei da importância de qualquer um, porém vejo que é necessário regulamentar a quiropraxia para a mesma seja de forma livre e possa aumentar sua atuação em prol da saúde da população. A Quiropraxia é uma profissão independente de qualquer outra, ela não aconteceu da fisioterapia.

Precursor como Fisioterapeuta Quiropraxista na Formação das Técnicas de Quiropraxia Americana: Palmer-Gonstead, Logan Basic, Thompson Terminal Point, Espinografia e Radiologia Quiropráxica. Para Alice, os 2 cursos existentes no Brasil – nas universidades de Anhembi Morumbi (SP) e Feevale (RS) – devem ser transformados em especialidades da fisioterapia.

Dentro da quiropraxia são abundante os segmentos de tratamentos indicados para todo gênero de de doença, como pilates que ajuda no fortalecimento e alongamento do corpo, além de alinhar a postura, corrigindo lordoses e também escolioses. Inês é falante convidada incessantemente para os tópicos de Terapia Manual, Avaliação e também Tratamento de Disfunções Músculo-Esqueléticas, Quiropraxia e Fisioterapia Manipulativa.

Se sentir seguro

No português, o vocábulo “segurança” é falado para alcunhar tanto uma coisa concreta quanto uma coisa fictícia. Na língua inglesa, há duas palavras diferentes: security e safety. Security é mais específico: o quanto tal sistema é confiável ou o quanto sua casa é segura ou o quanto você está sem riscos.

Safety é um sentimento: o quanto você se sente em segurança, o quanto você acha que o sistema é sem riscos, ou o quanto você acha que sua casa está segura. Security é acontecimento, safety é sensação.

Fato ou percepção?

Você já andou por uma rua desconhecida a noite e sentiu medo. Porém isto não significa que aquela rua era menos segura que a sua. Foi uma percepção sua. Também temos essa sensação no momento em que o avião no qual estamos entra em uma zona de turbulência; as chances de o avião cair continuam a mesma de quando não havia turbulência (ela não derruba avião), porém sua percepção mudou.

Há 2 complicações nesse dilema entre sensação e concreto. Primeiro, sensação varia de indivíduo para indivíduo. Um alpinista se sente mais em segurança no alto de um pico do que um indivíduo que detesta alturas, porém isto não significa que um esteja mais sem riscos que o outro.

tela proteção

Segurança – como acontecimento – não é uma coisa que se possui ou não possui. É uma questão gradual. Se formos aferir somente do ponto técnico, nada é seguro. Não há nada completamente seguro. Porém há distintos graus de segurança.

Por exemplo, uma casa com portas abertas à noite em um bairro agressivo de um grande município é menos segura que a mesma casa com as portas fechadas em uma ilha no meio do nada.

Segurança através do telhado

Para sentir-se mais seguro na cidade grande, uma boa opção é a instalação de toldos em Curitiba. Dos mais variados tipos, desenhos, tamanhos e funcionalidades elas foram feitas para te dar segurança e sensação de segurança. C

As redes para apartamento são instaladas para ajudar indivíduos e especialmente crianças, idosos e animais. Para evitar acidentes, a rede possui um papel essencial, afinal de contas, todo atenção no momento em que suas crianças, familiares, idosos ou bichinhos de estimação, estiverem próximos de ambientes com ameaças.

Sabemos que janelas são pontos essenciais para acesso e circulação de qualquer ambiente com redes de proteção instaladas por toda moradia você conseguirá mantê-las abertas constantemente que quiser, sem ter que se afligir nem sequer correr riscos desnecessários. Instalando proteção em apartamentos ou casas que contém somente janelas (sem varanda), aconselhamos a instalação em todas, até mesmo nas áreas de serviço, inclusive sendo janelas de correr.

Nas sacadas, para que sejam seguidos os contornos da balcão e a plástica do bem de raiz, levando em consideração especialmente a segurança. Se ela conter cortina de vidro) ao contrário que muita gente pensa, as redes de proteção são capazes de ser instaladas, com isto o local continua sem riscos inclusive até quando o envidraçamento estiver aberto.

Para quem tem crianças em casa, a rede de proteção é a melhor medida preventiva para proteger eventuais quedas ou as “aventuras” da criançada. Leve sempre em consideração a qualidade do material e do serviço, para que escolher as melhores marcas e garantir a segurança da sua família.

Relação entre Perda de Peso e Diabetes e as Principais Causas

Afinal, qual é a relação entre perda de peso e diabetes? A diabetes é uma das doenças mais comuns e graves que afeta milhares de pessoas em todo o mundo. Também passa a ser uma das doenças crônicas de maior crescimento. Esta doença é uma condição na qual o corpo não usa a glicose ingerida corretamente. Em consequência, os níveis de açúcar no sangue aumentam.

perda de peso e diabetes

Frequentemente os diabéticos começam a perder peso de repente e de forma rápida. Muitos pensam que qualquer tipo de perda de peso é bom, mas, neste caso, não é seguro. Há um número de razões por trás da perda de peso em pacientes diabéticos. Quando dizemos que a perda de peso é não intencional ou sem explicação, significa que ela ocorre sem entrar em um regime de dieta ou exercício.

Relação entre Perda de Peso e Diabetes

Para poder entender as razões por trás da perda de peso diabética, primeiro temos que ver os diferentes tipos de diabetes. A diabetes é de dois tipos: tipo 1, o corpo não produz insulina ou não produz insulina em absoluto. No tipo 2, o corpo produz insulina, mas as células não respondem aos sinais da química para absorver a insulina. Como resultado, o açúcar está para estar longe na corrente sanguínea.

Frequentemente em pessoas com diabetes de tipo 2, a gente nota a perda de peso drástica e involuntária. Esta perda de peso nunca deve ser considerado saudável. Portanto, tentamos entender algumas das razões por trás da perda de peso em pacientes diabéticos.

Causas para a perda de peso diabética

  1. Quando a insulina não recebe a glicose para dentro da célula: Quando o hormônio insulina no corpo não está recebendo quantidade suficiente de glicose nas células (nossas células utilizam a glicose como fonte de energia), o nosso corpo realmente acha que está morrendo de fome. Como resultado, começa a metabolizar as proteínas dos músculos e também a quebra de gordura como fonte alternativa de energia. Isso muitas vezes resulta em perda repentina de peso, mas pode ser evitado com o uso green lipo nesses casos. Isto porque o green lipo funciona mesmo neste tipo de situação de perda de peso repentina.
  2. Os rins trabalham duro para se livrar do excesso de açúcar do sangue: devido ao diabetes o açúcar permanece no sangue, e o tempo extra de trabalho dos rins é justamente com o fim de remover o excesso de açúcar no sangue. Como resultado, o organismo acaba eliminando o peso descartável e calorias. Os rins tendem a tomar a carga que explica a diminuição de peso. Esta é outra razão por que as pessoas com diabetes estão perdendo peso.

É muito importante para os pacientes com diabetes de prestar atenção para a perda de peso repentina. Quando o corpo elimina a gordura dos alimentos, da energia, produz um químico chamado cetona. Estas cetonas são muito perigosas porque entram na corrente sanguínea para que o sangue ácido. Este ácido no sangue também pode causar danos a órgãos, tirar a vida ou o fracasso.

Se você está a perda de peso repentina ou a necessidade de urinar com frequência, você deve visitar o seu médico o mais rapidamente possível. Dores súbitas de fome e o aumento da sede também são sintomas do diabetes. Você precisa adotar uma abordagem agressiva para a queda repentina de peso.

A melhor maneira de evitar complicações é manter os níveis de açúcar no sangue sob controle. Você deve visitar o médico com regularidade e seguir em um programa de dieta low carb e fitness adequado e cuidadoso. É imprescindível ter em conta o conselho médico. Na maioria das vezes, uma dieta saudável, estilo de vida e medicamentos, juntos, ajudam a manter os níveis de açúcar no sangue sob controle.

Então, essas são algumas das razões por trás da súbita perda de peso devido à diabetes. Se você é diabético, a perda drástica de peso, indica uma doença subjacente grave. Certifique-se de que você não o ignora e fazer um check-up é feito corretamente.

Espero que encontre o artigo útil para compreender as razões da perda repentina de peso em pacientes diabéticos. Contacte-nos se há outras dicas e truques para combater a perda de peso diabética. Por favor, compartilhe seus comentários conosco deixando um comentário abaixo. Até então, tenha cuidado e se manter saudável.

Como escolher e instalar um conversor digital em três passos

O sinal da tv analógica já foi desligado no Estado de São Paulo. E o plano é fazer o mesmo no resto do país entre 2017 e 2018. O sinal digital veio para ficar! E se você não quer abrir mão da sua TV, precisa tomar algumas providências.

 

Sem se desesperar, pois não faltam opções no mercado. Se você está em um período de contenção de gastos, talvez seja mais indicado comprar um conversor digital. Ele funciona mesmo se a sua tv for de tubo, daqueles modelos mais antigos. Você também pode adquirir uma tv digital, que já vem com o conversor digital integrado. Caso tenha comprado sua TV em algum momento dos últimos três anos, você pode conferir se ela possui o selo DTV. Se houver, significa que ela já recebe o sinal digital.

 

Neste artigo vamos nos dedicar às pessoas que possuem TVs mais antigas, que não possuem sinal digital. Vamos te dar algumas dicas para escolher e instalar o seu conversor digital e usufruir dos benefícios de ter uma tv com sinal digital. Acompanhe com a gente:

 

1) Escolhendo um conversor digital

 

 

O conversor digital também é conhecido no mercado como set-top box. Sua função é converter o sinal analógico e transformá-lo em digital, entregando uma imagem de alta qualidade, límpida, a ponto de conseguir enxergar cada detalhe das pessoas que aparecem na tela.

 

Você precisa de um conversor digital para cada aparelho televisivo. Não é possível adaptar usar um único conversor para múltiplas TVs. O conversor digital não é tão caro e pode ser adquirido em lojas físicas e e-commerces. Você encontra modelos mais simples (e igualmente eficazes) que saem por menos de R$200,00. Antes de fazer a sua compra, tenha em mãos o modelo do televisor (consta na parte traseira do aparelho). Esta referência serve para checar se o conversor digital escolhido é compatível com a sua TV.

 

2) Conversor digital – antenas externas

 

Além do conversor, é preciso se informar sobre antenas externas aptas a captar o sinal digital. O sinal digital costuma ser transmitido pela antena UHF. Algumas cidades, porém, realizam a transmissão em VHF. Mas não se preocupe, você pode adquirir uma antena UHF ou a combinada, que capta os dois sinais. Em condomínios você deve checar qual antena coletiva o prédio possui.

 

Clique aqui e confira alguns modelos de conversores digitais

 

3) Instalação do conversor digital

 Se sua TV é de LCD, Plasma ou LED, provavelmente possui entrada HDMI. Insira o cabo nesta porta e conecte a outra ponta no conversor. O conversor para tv digital deve estar conectado à antena. Após realizar todas as conexões, ligue a TV. Com o controle remoto ou usando os próprios botões do aparelho, selecione o canal que corresponde à porta HDMI. Pronto, você já está com acesso ao sinal digital na sua TV analógica!

 

Se a sua TV é de tubo, tudo bem – o procedimento á praticamente o mesmo. A única diferença é que você vai usar o cabo RCA, pois tvs de tubo não possuem entrada HDMI. Lembre-se de conectar cada cabo no plugue correspondente, seguindo as cores.

 

Esperamos que com essas dicas você consiga adquirir um conversor digital adequado às suas necessidades e não precise mais sofrer com imagens tremidas e ruídos no áudio!

Dieta Vegetariana – Passo a Passo para Emagrecer Rápido

Eu conheço mais de uma pessoa, que seja adepta ao veganismo para emagrecer ou que escolhem alimentos ou preparações vegetarianas para cuidar de sua alimentação e saúde com o seu consumo. No entanto, uma dieta vegetariana não é garantia de alimentação saudável, mas que também exige cuidados.

dieta vegetariana para emagrecer rápido

Dieta Vegetariana

Em primeiro lugar, devemos saber o que é um erro pensar que todo prato ou alimento vegetariano é saudável, pois assim como há alimentos de origem animal de má qualidade nutricional, também os encontramos no mundo vegano.

Por exemplo: os leites, vegetais ou iogurtes veganos não são sempre melhores que o leite de vaca, pois estas podem ter uma quantidade considerável de açúcar e, às vezes, sódio, que quase sem perceber, entramos no organismo.

Além disso, as batatas fritas de saco e muitos outros lanches ou aperitivos comerciais, como aqueles à base de milho, são totalmente vegetarianos, mas eles contêm grande quantidade de calorias, sódio e gorduras de má qualidade, devido à fritura que lhes dá origem.

A pastelaria industrial e muitas bolachas comerciais também são vegetarianas e, no entanto, não oferecem bons nutrientes ao organismo, mas que são uma bomba de calorias, gorduras e açúcares.

Por último, a comida vegetariana de um restaurante também não é garantia de prato, mais saudável ou mais leve do que outro, pois como sempre dizemos, a comida comprada fora de casa tem mais calorias e pior qualidade nutricional do que a que podemos criar com nossas próprias mãos. De fato, uma lasanha vegetariana, por exemplo, pode ter mais gordura e calorias que um bife de peixe com salada.

Um bom planejamento é a chave para emagrecer

Uma vez que os alimentos e refeições vegetarianas não são sempre de boa qualidade nutricional, como também não é uma dieta onívora, é fundamental se queremos comer mais saudável planejar adequadamente a alimentação que levamos.

Ou seja, com uma dieta vegetariana também podemos comer mal e até mesmo, ganhar peso. Além disso, podemos colocar em risco de carências alimentares para o nosso corpo e, assim, condicionar a saúde.

Por isso, se o que buscamos é emagrecer de forma mais rápida ou simplesmente, cuidar do organismo e melhorar a nossa estética acontecendo uma dieta vegetariana, é fundamental planear a mesma corretamente.

Tal como devemos fazê-lo com uma alimentação onívora, sem glúten ou de outro tipo, uma dieta vegetariana deve ser planejadas bem para não cair em déficits ou em excesso e, assim, alcançar uma alimentação que realmente beneficie a saúde e nos cuide, tanto por dentro como por fora.

Escolha os alimentos menos processados

Se, como regra geral de sua dieta vegetariana você seguir este conselho, sem dúvida conseguirá uma alimentação de melhor qualidade, pois com alimentos menos processados na mesa reduzirá consideravelmente gorduras, calorias, sódio e açúcares.

Além disso, você vai ser obrigado a escolher mais alimentos frescos, sem rótulos, repletos de fibras, água, vitaminas e minerais que nutrem o organismo de verdade e podem proporcionar a perda de peso e de forma saudável.

Lembre-se, se você começou uma dieta vegetariana para comer mais saudável, você deve saber que esta nem sempre é garantia de melhor alimentação e que pode fazer planejando corretamente e eliminando alimentos processados da mesma.

Como escolher uma rede de proteção para segurança em Curitiba

As redes de proteção servem para oferecer segurança para crianças e animais. Instalação de Redes de proteção em Curitiba. Confira aqui!

Nas cidades, cada vez mais têm-se instalado as redes de segurança nas varandas e sacadas de apartamentos e até mesmo em casas. Quando o assunto se trata de evitar a queda da janela, é importante analisar toda a segurança que o apartamento oferece.

Os animais de estimação as vezes podem saltar na janela. Ocorre bastante com gatos e até mesmo cachorros, que podem ver um pássaro e então saltar na tentativa de pegá-lo. E é aí que mora o perigo, o animal pode saltar direto para o abismo da morte! É meus amigos, infelizmente isso acontece com frequência.

Pior ainda é quando o acidente envolve crianças ou idosos. É muito triste, mas pode acontecer. Por isso, é importante instalar as redes de fachada com malha grossa. O produto é o mesmo que a malha mais fina, porém, mais seguro.

As redes de polietileno ou poliamida são muito procuradas, ambas oferecem resitencia e garantia. Entretanto, as redes que são fabricadas de poliamida absorvem água, e com isso elas acabam sujando. Já as de polietileno não tem este problema, e com isso, ficam mais bonitas por mais tempo.

Redes de proteção coloridas

A cor não irá influenciar na segurança em sí. A grande maioria (90%) das redes de proteção instaladas são na cor branca, porém, existem outras cores também disponíveis. A empresa CWB Redes de Proteção divulga em seu site redes de proteção coloridas, confira. Além do branco informam que a cristal, marrom e preta podem ser utilizadas também na decoração e segurança.

Grades de Proteção é a mesma coisa que rede de proteção?

Se engana quem pensa isso! As grades são feitas de metal. São mais utilizadas em viveiros e em quadas poliesportivas, mas as redes de proteção também podem ser utilizadas nesses ambientes. Tudo depende do porte do animal ou do tipo de esporte praticado. A grande vantagem das redes é que elas não machucam quando ocorre o impacto, ou mesmo não irá ferir os dentes e gengiva do animal, caso ele venha a tentar roer a rede. Então se você procura por uma empresa de redes de proteção em curitiba entre em contato com a CWB Redes de proteção agora mesmo! O mais barato de Curitiba.

A empresa está de acordo seguindo todas as normas da Associação Brasileira de Normas Técnicas

 

Como economizar em Outlets

Miami tem lindas praias, bons hotéis, restaurantes de excelente qualidade, um astral alegre, mas tem muita gente que vai para a cidade com um objetivo único: fazer compras. Atire a primeira pedra quem não tem um amigo que foi para os Estados Unidos e voltou cheio de novas aquisições ou quem nunca pensou “poxa, nos Estados Unidos isso é tão mais barato”. Realmente… o país é um paraíso para quem quer fazer compras e Miami, principalmente, caiu no gosto dos brasileiros.

Há aqueles que viajam pensando em fazer o enxoval do bebê que está por vir, quem viaja para comprar um vestido de noiva ou para fazer compras de luxo e garantir um produto daquela marca grifada que tem preços proibitivos em nossos país; para a grande maioria, porém, o que não pode faltar no roteiro durante uma viagem a Miami é uma visita aos outlets. E o que são outlets? São lojas que vendem produtos de coleções anteriores e que, por isso, oferecem preços inferiores aos das lojas tradicionais. Os descontos são incríveis e para quem realmente deseja economizar são lugares imperdíveis!

O shopping de Miami onde você encontrará mais outlets é o Dolphin Mall, um centro comercial fechado que tem cerca de 240 lojas e está a cerca de 14 km do Aeroporto Internacional de Miami. O outro outlet, e que é mais conhecido, é o Sawgrass Mills, que é conhecido como o “melhor outlet de Miami”, mas na verdade ele fica em Sunrise, a cerca de 50 km do aeroporto. O Sawgrass é considerado um dos melhores outlets dos Estados Unidos e tem cerca de 350 lojas.

Embora sejam considerados outlets, não são todas as lojas desses centros comerciais que vendem produtos por preços inferiores aos das lojas convencionais, por isso, para ter descontos maiores, você deve procurar por lojas de tenham nomes como “factory store” ou “outlet”.

Qual o melhor outlet para quem está em Miami fazer compras? Depende. “Melhor” é um conceito relativo. O Dolphin Mall é ótimo para quem está em Miami e prioriza uma boa localização, ele está a apenas 20 minutos do aeroporto, o que o torna um ótimo local para quem faz apenas uma conexão na cidade e deseja fazer compras. Ele costuma estar mais vazio, mas em compensação, é menor e tem menos lojas do que o Sawgrass. Em suas lojas é possível que você encontre maior variedade de produtos, bem como tamanhos e cores, além de menos filas nos provadores e nos caixas, justamente por ser um mall menos visitado.

O Sawgrass, embora fique mais distante, a cerca de 50 minutos de carro de Miami, é o lugar onde você encontrará maior quantidade de lojas – sejam elas outlets, lojas normais ou lojas de departamento. Esse é o lugar onde você vai encontrar tudo a que tem direito… Ele é considerado um dos melhores lugares para fazer compras no país e é tão grande que para muita gente, esse seu tamanho escandaloso, pesa contra e não a favor.

Dolphin Mall 

Andar nesse shopping não é tarefa difícil. Ele tem um andar grande e um segundo pavimento apenas com algumas lojas. Há um corredor principal circular que dá acesso a quase todas as suas lojas e um corredor interno.

O que chama atenção no shopping é a quantidade de lojas âncoras, como Old Navy, Sports Authority, Forever XXI, Ross Dress for Less, Off 5th Saks, Marshalls, Burlington Coat Factory, Bass Pro Shop, Bloomingdale’s outlet, Last Call, Sam Ash Music.

Para facilitar o deslocamento, utilize um carro alugado ou táxi, cujo acesso pode ser feito pela Dolphin Expressway (estrada com pedágio). Outra ótima alternativa é utilizar o ônibus do próprio mall – maneiras mais práticas do que utilizar o transporte público.

Para quem está sem carro, a melhor forma de chegar ao shopping é em um ônibus do próprio Dolphin, que faz o trajeto shopping-aeroporto ou shopping-Downtown Miami.

Sawgrass Mills 

Visitar o Sawgrass demanda um pouco de planejamento. Como o lugar é muito grande, o ideal é que você saiba antes de chegar quais são as lojas que pretende visitar. Imprima um mapa do shopping (ou pegue no próprio local) e marque em quais lojas você quer fazer compras ou tem interesse de entrar; após ter o mapa em mãos, monte o seu roteiro. Dessa forma você saberá exatamente onde precisa parar e não precisará ficar indo de um lado para outro sem referencial, ou caminhando em vão e gastando seu valioso tempo.

Entre as lojas-âncoras do Sawgrass estão: Super Target, Burlington Coat Factory, Marshalls, Forever XXI, Sports Authority, VF Outlet, Off 5th, Bed Bath & Beyond etc.

Há diversos relatos de furtos de carros no estacionamento. A melhor ideia é manter suas compras perto de você durante a visita e levá-las para o carro apenas quando deixar o shopping.

Dicas:
– Não deixe as compras no carro, leve uma mala com rodinhas aos shoppings (ou compre neles mesmo) e ande com suas sacolas em todo lugar que for. Furtos aos carros são mais comuns do que muita gente pensa, então não deixe seus pertences sem supervisão. Além disso, com a mala de rodinhas fica bem mais fácil carregar as sacolas.

– Procure ir aos shoppings com roupas e calçados confortáveis porque as caminhadas podem ser cansativas. Se você pretende experimentar diferentes roupas, opte por um traje que seja fácil de tirar e colocar.

– Lembre-se que os tamanhos das roupas e calçados nos Estados Unidos têm uma numeração diferente da do Brasil. Você pode diminuir o tempo gasto nas lojas se já souber a numeração que utiliza.

– Cadastre-se no site dos shoppings e imprima os cupons de desconto que podem ser utilizados nas lojas e garantir uma compra ainda mais vantajosa. Nos centros de atendimento ao cliente também costuma-se vender um livro com cupons de desconto ou mesmo dá-los aos clientes estrangeiros – não esqueça de levar seu documento!

– Tenha um mapa do shopping sempre consigo, ele ajudará você a se localizar e a definir qual o melhor trajeto a fazer.

A construção de novas realidades dentro do universo corporativo

As pessoas mais bem sucedidas são aquelas que apostam no conhecimento como forma de obtenção de novas soluções. A absorção de conhecimento e a vida acadêmica devem fazer parte da carreira profissional de indivíduos que almejam o poder. As experiências de cada um auxiliam na conquista de soluções inovadoras e no pioneirismo. Marcas que apostam na expansão intelectual de seus componentes são marcas que apostam no futuro.

memorização para executivosO universo business contemporâneo exige jogo de cintura e equilíbrio emocional. Equipes de vendas e de motivação precisam de energia e de desafios. Os departamentos de recursos humanos são os responsáveis pela manutenção dos índices de satisfação dos colaboradores que compõem a massa operacional.

Administração da memoria nos conflitos

A administração de conflitos assusta gerentes e coordenadores. Os problemas particulares e individuais de operários precisam ser contornados de maneira segura e tranquila. A saúde mental e da memoria deve acompanhar executivos de sucesso, para que estes transmitam serenidade e sagacidade para seus subordinados.

Programas de estudos e cursos de capacitação auxiliam no crescimento de talentos. O desenvolvimento de características como flexibilidade, adaptabilidade, objetividade e poder de oratória e memorização é essencial para o entendimento de etapas complexas de projetos grandiosas.

O aproveitamento depende da dedicação dos alunos e do empenho dos envolvidos no fluxo por isso as empresas tem investido em cursos, o ultimo foi de Renato Alves, curso de memorização 360 que ajudou muitos administradores a melhorar a memória.

As instituições de negócios modernas precisam absorver as novas plataformas de vendas. A internet e a velocidade de compartilhamento de dados podem fazer a diferença. Os setores de planejamento financeiro devem prever a maximização de operações e o aumento de recursos abstratos.

crianças com memoria 360 grausTratamento psicológicos

As urgências psicológicas devem ser levadas em consideração, para que todos se sintam bem com o ambiente de trabalho. Os índices de produtividade aumentam quando os grupos estão felizes e compreendem suas funções estratégicas. A chave para o sucesso está na humildade, na dedicação e no esforço. O apoio familiar e a qualidade de vida também influenciam na trajetória de carreira.

A paciência é amiga dos que querem chegar longe. Diretorias são pontes de contato entre o corpo operacional e entre presidências e conselhos administrativos. Uma comunicação bem construída pode salvar realidades apáticas e frustrantes. Todas as melhorias inspiram funcionários e promovem aprendizados e novidades enriquecedoras. A vivência e os desafios são essenciais.

Veja mais: http://memorizacaorapida.info/cursos-online/curso-de-memoria-360-e-bom-funciona/

Saiba como ter disposição para as atividades físicas

A realização frequente de exercícios físicos é determinante para a qualidade de vida das pessoas. Ok, isso não é novidade. Ter disposição para praticar as atividades são outros quinhentos.

A maioria das pessoas sedentárias alega que é difícil conciliar trabalho com exercícios, e que a preguiça reina só ao pensar em ter que correr na esteira ou trabalhar os músculos nas máquinas de academia. Manter o corpo ativo ajuda a prevenir muitas doenças, incluso o Diabetes.

Em períodos frios é ainda menor a vontade de frequentar de ir a academia, parques, calçadões de praia, mas é justamente nessa época que o corpo mais necessita de movimentos.

As atividades físicas produzem endorfina, um neurotransmissor relacionado diretamente à sensação de prazer. Engana-se quem pensa que é preciso malhar por duas ou três horas diárias com o objetivo de obter bons resultados. 30 minutos de exercícios diários é o suficiente para manter o corpo protegido contra doenças que podem surgir com o tempo, e mantê-lo preparado para resistir aos ‘mini sacrifícios’ diários: trânsito, trabalho, longos deslocamentos, etc.

A primeira atitude é colocar em mente a seguinte ideia: ‘eu vou malhar’, e seguir em frente sem criar obstáculos. Seja otimista e pense nos resultados que irão seguir. Para ajuda-los a ter disposição e malhar com muito ímpeto vale seguir algumas dicas:

Acorde cedo – Durma cedo para poder acordar cedo no dia, tome café da manhã e vá à academia( ou ao trabalho, ou faça alguma atividade que ocupe o seu tempo e o mantenha disposto). O  hábito de acordar cedo que irá fazer aproveitar melhor o dia.

Anote os horários numa agenda – Estabeleça horários para concluir suas obrigações de forma clara, de preferência marque com negrito o momento da academia.

Esqueça adiamentos – Nada de adiar. Se você colocou na sua agenda que três vezes por semana às 19 horas você deve ir para a academia, não falte um único dia.

Estabeleça metas e dê prêmios a você – Quantos quilos você precisa perder em um mês? Estabeleça uma rotina de exercícios – elaborada pelo personal trainner – para concluir essa meta com sucesso. Logo depois se premie de alguma maneira.

O código emagrecer de vez

Shake – várias funções É evidente que antes da prática de atividades físicas a consulta médica é imprescindível. Ele que irá dizer, – por intermédio da medição da pressão arterial, verificação da frequência cardíaca, e possivelmente realização de alguns exames – se você está apto ou não a fazer esses esforços. Além disso, coma alimentos saudáveis, – prato colorido, carnes magras, pães integrais, etc –  procure na internet compre o shake herbalife, um saboroso e nutritivo complemento alimentar, que é eficaz na dieta e para proporcionar ânimo.

Fatura do cartão de crédito Porto Seguro

Nunca sabemos o que pode acontecer conosco e com nossos familiares não é mesmo? Acidentes podem ocorrer a qualquer momento e por isso é importante estar sempre preparado para que ninguém fique desamparado.

As seguradoras existem para prestar esse suporte em momentos de dificuldades, no entanto é importante estar ciente de que não são todas as empresas que realmente cumprem com o que acordam no contrato, o faz com que os consumidores estejam sempre desconfiados dos serviços.

Se você anda desconfiado de algumas empresas do segmento de seguros, saiba que a Porto Seguro é referência no Brasil e também fora dele, uma vez que a seguradora também atua no Uruguai.

cartão de crédito porto seguro
Modelo do cartão de crédito Porto Seguro

Contando com muitos anos de mercado, a Porto Seguro é atualmente a seguradora que mais cresce no mercado brasileiro, visto que milhares de consumidores estão migrando de outras empresas, a fim de contar com maiores vantagens e mais tranquilidade.

A Porto Seguro trabalha com os mais diversos tipos de seguros, todos muito bem elaborados e sempre com o objetivo de prestar o máximo de suporte possível ao segurado. Sendo assim, procure por um dos escritórios da empresa e conheça os planos disponíveis.

Além dos planos de seguro, a Porto Seguro também conta com o seu vantajoso cartão de crédito, onde o consumidor desfruta de diversos benefícios, tais como o pagamento em 10x sem juros dos serviços feitos pelos Centros Automotivos Porto Seguro, o resgate dos pontos em milhas aéreas, 5% de desconto na renovação ou contratação do Porto Seguro Auto e muito mais.

Para solicitar o seu cartão de crédito Porto Seguro, acesse o site oficial da empresa e clique na opção “Solicite Aqui o seu cartão”. Ainda nessa página é possível emitir segunda via de fatura, conferir seu saldo entre outros serviços.

Utilidade pública: numero do pis saiba como descobrir

Cartão de Crédito Porto Seguro | App

Seguro para frota de caminhões se transporte de cargas

Quero contratar um seguro frota de automóvel, pois possuo 8 veículos. Como são muitos carros eu posso escolher a seguradora pelo preço que foi oferecido que é mais baixo do que nas outras empresas?

A escolha da seguradora que o seguro será contratado não pode ficar preso somente ao preço. Também é preciso verificar as condições de pagamento, os serviços de assistência que são oferecidos, o tipo de cobertura e, principalmente, o desconto que é dado, pois como se trata de muitos veículos a serem segurados, as seguradoras costumam dar um desconto bem atraente.

Também é importantíssimo buscar informações tanto da seguradora quanto do corretor junto ao site da Superintendência de Seguros Privados, a Susep. É essa autarquia que regulamenta e fiscaliza esse setor.

Ao juntar os veículos que eu e meu vizinho possuímos dá um total de cinco. Podemos nos juntar para fazer uma apólice de seguro frota de automóveis?

As apólices de seguro de transporte de carga são destinadas as pessoas que possuem vários veículos. Ou seja, que os veículos pertencem a apenas um proprietário independentemente da pessoa ser física ou jurídica. A partir daí fica entendido que a sua emissão apenas acontece para um único CNPJ ou CPF. Somente é emitida uma apólice para todos os veículos segurados com um carnê de pagamento com cobrança unificada.

As seguradoras fazem algum tipo de restrição quanto aos veículos que serão segurados?

Uma das principais vantagens de contratar o seguro frota de automóveis é a flexibilidades maior das seguradoras para aceitar os riscos. Quando o contrato é destinado a um único veículo essas empresas podem recusar ou elevar o preço do seguro. Mas quando se trata de uma frota elas costumam aceitar melhor os riscos sem fazer restrições.

No conjunto, quando comparado os riscos semelhantes que os modelos de veículos sofrem como o uso e a área de circulação, o valor pode até reduzir em relação aos seguros contratados individualmente. A redução do valor somente é conseguida graças a uma propensão menor de ter fraude em decorrência do conhecimento maior que a seguradora tem do histórico dos clientes e das características.

Quais riscos as coberturas básicas não cobrem?

Em qualquer cobertura existem riscos e prejuízos que não são indenizáveis por parte da seguradora. No seguro de carga existe uma infinidade de situações das quais as companhias de seguro não costumam arcar com os prejuízos na decorrência de sinistro.

Entre as muitas que as seguradoras costumam negar estão: atos ilícitos por parte do segurado, beneficiários ou seus representantes; embalagem inadequada ou insuficiente; vazamento comum ou perda natural de peso ou volume, além do desgaste natural do objeto a ser transportado; eventos ocorridos durante a permanência do bem em armazéns de propriedade, administração, despachante, entre outros.

O que é uma apólice aberta?

As apólices abertas, também conhecidas como de averbação, são utilizadas por empresas que realizam com frequência o transporte de carga, no geral empresas de grande porte no segmento de transportes. Ela exige um comprovante do embarque das mercadorias seguradas e são caracterizadas por serem usadas em vários embarques, sendo personalizadas de acordo com as especificações de cada um deles. Normalmente, tem validade de aproximadamente um ano e os preços do seguro vão sendo adequados a cada nova mercadoria a ser transportada.

Como fazer a dieta do limão

É possível combinar uma dieta de perda de peso com um programa de limpeza do corpo num só? Sim, é. Isto pode ser alcançado através da dieta do limão.

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A maioria das pessoas já se habituou com as dietas que incluem uma grande quantidade de alimentos processados e que não têm absolutamente nenhum valor nutricional. Este tipo de hábitos alimentares podem dificultar a capacidade natural de limpeza do corpo, como existe um excesso de elementos tóxicos que têm de ser eliminados.

Uma dieta do limão pode, portanto, ajudar na recuperação da resistência do corpo para se desintoxicar e fazer algo parecido com o Projeto Mamãe sarada. Esta dieta de desintoxicação irá limpar e refrescar o corpo para que comece, mais uma vez a funcionar sem problemas.

Um bom documentário é o Veneno está na mesa, assista o vídeo:

Preparação a dieta do limão

Para preparar uma dieta do limão, as pessoas devem recolher todos os ingredientes necessários. O primeiro ingrediente é um adoçante natural. Podem usar xarope de arroz integral, melaço, ou qualquer outro adoçante a gosto. Também precisam de gengibre ou pimenta caiena, água quente ou fria, e acima de tudo, o sumo de limão espremido na hora.
Em primeiro lugar, as pessoas devem adicionar duas colheres de sopa de sumo de limão e a mesma quantidade de adoçante natural no seu copo de água. Podem, em seguida, adicionar o gengibre ou pimenta caiena a gosto. Devem também preparar-se para consumir uma refeição leve e fresca quando tiverem um desejo forte de comer.
Para melhores resultados, é aconselhável beber entre seis a nove copos diários durante a dieta do limão. Mesmo que a duração recomendada para uma dieta de desintoxicação completa seja de sete dias, a duração pode variar com base em atributos pessoais. Isso inclui fatores como o estado de saúde, preferências pessoais, e uma história de desintoxicação. Os indivíduos que têm vários problemas de saúde devem adotar um regime menos rigoroso, substituindo uma ou no máximo duas refeições por dia com a dieta. Mesmo assim, a intervenção não deve ser superior a dez dias.

Benefícios do uso da dieta do limão

Ao contrário do mito comum que os produtos de limão podem corroer os tecidos do corpo, aqueles que consomem dietas de limão desfrutam de uma série de benefícios. Estes incluem:

Limpeza dos órgãos

A dieta limpa a vesícula biliar e o fígado, e facilita a liberação de toxinas. Ao longo do tempo, como o fígado desempenha as suas funções de desintoxicação, pode acumular toxinas prejudiciais que por sua vez afetam a sua funcionalidade. Por exemplo, o fígado pode perder a sua capacidade de metabolizar gorduras. As pessoas que têm esse problema podem armazenar uma grande quantidade de gordura, e predispor-se a outros problemas de saúde.

Revitalizada Saúde Corporal

Uma das principais componentes da dieta de desintoxicação de limão é a água. Este elemento essencial cura e revitaliza o corpo sem destabilizar o seu funcionamento normal. A água também ajuda o organismo a reconstituir as suas fontes de energia, metabolizando gordura.

Rica fonte de vitamina CAo consumir uma dieta rica de limão, as pessoas vão obter grandes quantidades de vitamina C.
Também recebem antioxidantes, fósforo, e uma série de outros nutrientes que são benéficos para a saúde. A vitamina C tem habilidades de luta contra a gordura. Dilui gordura ingerida, torna-a menos eficaz, e assim, reduz a probabilidade de ser armazenada no corpo.
Finalmente, os antioxidantes nesta dieta aumentam o metabolismo do corpo, estimulam o sistema imunológico e ajudam na digestão. As pessoas que usam esta dieta podem desfrutar destes e de muitos outros benefícios.
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Alimentação Saudável para Diabéticos e Hipertensos

sindromeUma alimentação saudável para diabéticos e hipertensos, pode melhorar muito a qualidade de vida destas pessoas. Veremos aqui uma forma simples e barata de ter uma alimentação bem equilibrada.

Alimentos saudáveis nem sempre são aqueles que encontramos na feira ou no hortifrúti dos mercados. Mas aqueles que são produzidos sem o uso de agrotóxicos e inseticidas. As pessoas com doenças crônicas como diabetes e hipertensão, podem ter uma vida completamente normal se fizer o uso adequado dos alimentos e praticar um pouco de exercícios. Procure orientar-se com algum guia de alimentação, você pode lançar mão do Livro 200 receitas para diabéticos, tem ótimas receitas lá.

O que é Diabetes?

O diabetes é uma espécie de síndrome metabólica com origens múltiplas. Causada pela falta de insulina ou sem o efeito necessário para o organismo.

Esse problema causa o aumento da glicose no sangue ou seja, o açúcar. Uma das grandes causas deste problema de saúde é a incapacidade do pâncreas em produzir a insulina.

A insulina é um tipo de hormônio que trabalha no organismo com a redução da quantidade de glicose no sangue. Este hormônio também contribui para a absorção da glicemia pelas células transformando em energia pra o corpo.

Problemas que podem ocorrer com o Diabético:

– Má circulação sanguínea;- Necropsia dos membros inferiores;- Inchaço e outros problemas.O que é Hipertensão?É um tipo de doença crônica do sangue que é causada pelo acúmulo de lipídios ou gordura. Eleva o nível de colesterol ruim e consequentemente a pressão sanguínea.

Geralmente o hipertenso também é diabético. E está associado a estas doenças os níveis altos de glicose, gordura e triglicérides no sangue.

Assim como o diabetes, o hipertenso não tem cura. Faz-se uso de diversas medicações para o controle do colesterol juntamente com a pratica regular de exercícios.

Problemas que podem ocorrer com o hipertenso:

  1. Infarto de todos os tipos.
  2. AVC
  3. Acidente Vascular Cerebral

Outros Problemas não relacionados aqui.

Qual é a Alimentação Saudável para os Diabéticos e Hipertensos.Para ambos os problema de saúde, a alimentação adequada é a mesma. São indicados os mesmos tipos de alimentos tanto para os diabéticos quanto para os hipertensos.

Como já foi dito, alimentação saudável é aquela que não contém os nutrientes prejudiciais às doenças relacionadas  e também os alimentos que  não contém agrotóxicos como:

  • Consumo de frutas que não contenha glicose, como maçã, pêra. Devem ser consumidas com a casca.
  • Consumir muitas verduras, principalmente as hortaliças que são ricas em fibras, como alface, couve, repolho e não usam agrotóxicos.
  • Evitar o uso de adoçantes industrializados, pois os hipertensos tem problemas com a Sacarina Sódica.
  • Reduzir muito a quantidade de sal, pois tanto o diabético quanto o hipertenso não podem consumir muito sal.
  • Para o consumo de alimentos com proteínas como carnes. Dê preferência para assados e grelhados de carnes brancas.
  • Não fazer uso de drogas como o cigarro e álcool.
  • Consumir fibras em grãos com moderação, para os casos de aveia, granola e castanhas.
  • Consumir alimentos lácteos que são ricos em cálcio mas desde que sejam desnatados.
  • Evitar alimentos com sódio, como refrigerantes e cloreto de sódio.
  • Consumir alimentos ricos em potássios pois estes são natriuréticos como:  feijão preto, inhame, abóbora, mamão, cenoura, espinafre, maracujá, laranja.
  • Evitar o consumo de industrializados e embutidos como: mortadela, calabresa, salsicha e outros.
  • Evitar alimentos como tomate e pimentão, que são os campeões em agrotóxicos, e os maiores causadores de câncer.
  • Alimentar-se em horários regulares e sem pressa.

Ao observar a relação de alimentos acima, pode-se perceber que uma alimentação saudável já está em nossa geladeira, bastando apenas preparar para as nossas refeições.
Mesmo com uma alimentação saudável os portadores destes dois tipos de doenças crônicas não apodem deixar de fazer o uso regular de seus medicamentos.

placas nas arterias
Quem pode dizer se você deve parar ou não com os medicamentos é apenas o seu médico. Peça também ao seu médico que te indique um nutricionista para te prescrever uma alimentação saudável de acordo com o seu estado de saúde.

Outra coisa importante, é que uma alimentação saudável além de ajudar no controle do diabetes e da hipertensão, ainda contem muitas vitaminas assistenciais para o nosso organismo.

Mais informações sobre o Ebook 200 receitas para diabéticoswww.oqueeisso.blog.br/livro-200-receitas-para-diabeticos

Mais sobre sindrome metabolicawww.endocrino.org.br/sindrome-metabolica

Como marcar consulta pelo Bradesco Seguros

O Bradesco Saúde oferece aos seus clientes assistência completa na área médico-hospitalar, onde o cliente terá atendimento imediato em pronto-socorros e laboratórios de análises clínicas. Será necessário ter a sua fatura e atualizar o boleto Bradesco, caso esteja vencida, antes de realizar a marcação de consultas.

O Bradesco deseja que seus clientes estejam bem informados aos detalhes do plano, por isso disponibiliza varias ferramentas, até mesmo na internet, com isso o cliente tem acesso aos direitos e deveres de ambos, a Bradesco Saúde e seu segurado.

Se você já é cliente e deseja marcar uma consulta, primeiro localize o médico especialista, consultando o catálogo de referência, entre em contato e agende a data e horário da consulta.

O catálogo de referência disponibilizado para os clientes, sofre várias mudanças, pois a todo tempo profissionais são incluídos e excluídos da lista, por este motivo quando entrar em contato para agendar sua consulta, certifique- se que este profissional esta credenciado ao Bradesco Saúde.

Ao comparecer no consultório para realizar a consulta será solicitado o cartão Bradesco saúde e o documento de identidade, após ser preenchido o formulário com seus dados e os dados do cartão, assine e em seguida solicite a segunda via para seu controle pessoal.

Para mais informações acesse o manual Bradesco Saúde, em casos de reclamações procure o seu gerente.

Caso não esteja conseguindo pagar a sua fatura, você poderá emitir a segunda via.

Para saber maiores informações, basta acessar o site: linhadigitavelbradesco.com

Você também poderá realizar consultas e fazer o cartão C&A:

O Cartão C&A é um excelente serviço que a rede de lojas oferece para os seus clientes, pois com o cartão o cliente tem mais facilidade para fazer e pagar as suas compras, além disso, os clientes C&A que possuem o cartão da loja participa de promoções e tem descontos exclusivos. O Cartão é gerenciado pelo Banco Bradesco através da BradesCard.

O cartão está disponível nas bandeiras Visa e Mastercard e em oito configurações de acordo com as necessidades e condições dos clientes, ele não possui anuidade e os clientes podem pagar as suas contas em até 5 vezes sem juros ou em 8 vezes fixas e cada modelo de cartão oferece diferentes benefícios.

A fatura do cartão é entregue mensalmente no endereço do cliente, o atraso no pagamento da fatura pode acarretar em cobranças de juros, mas pode acontecer imprevistos e a fatura não chegar na casa do cliente antes da data do pagamento, quando isso acontecer, o cliente pode solicitar a segunda via da fatura e pagar a tempo, assim evita pagar multa.

Para solicitar a segunda via da sua fatura, acesse o site www.bradescard.com.br, clique em acesse a sua fatura e entre com os seus dados, caso tenha dúvidas entre em contato com Serviço de Atendimento ao Cliente da C&A, através 0800 721 1506.

Caso ainda tenha dúvidas, você poderá entrar em contato diretamente com o seu gerente na sua conta. Esse foi um artigo para tentar te ajudar a entender a marcação de consulta pelo Bradesco e como fazer para efetivar os pagamentos passo a passo.

Quaisquer dúvidas, sugestões ou comentários, será de muita valia. Fique a vontade para comentar.

Acupuntura durante a gravidez

Durante a gravidez a mulher tem a preocupação de escolher a melhor terapia para acompanha-la em seu período gestacional. O primeiro contato é caracterizado pelo esclarecimento que o acupunturista passa para a gestante sobre como a acupuntura age no organismo , explicando que a  acupuntura é segura  e eficaz durante a gravidez.

aculpultura-gravidez-Acupuntura promove muitos benefícios em relação ao desenvolvimento do embrião e nas mudanças fisiológicas da mulher. O tratamento também é favorecido pois tem pouco efeitos colaterais, muitas mulheres grávidas procuraram esta alternativa ao invéz do tratamento medicamentoso para uma série de queixas comuns da gravidez.

A prática moderna de acupuntura baseia-se em teorias de diagnóstico, com raízes históricas para tratamento durante a gravidez ha mais de 2.000 anos. Mas seu uso hoje conta com a medicina baseada em evidências e as normas de segurança.  Estudos têm demonstrado que a acupuntura é eficaz para o estresse,  mal estar matinal, dores no quadril e lombar, dor pélvica, depressão, auxilia na indução do parto com isso encurtando a duração do trabalho. O Plano detox ajuda as mulheres a recuperar sua auto estima e a saúde de seu organismo.

Os Acupunturistas são qualificados a proporcionar tratamentos até mesmo para náuseas, vômitos, refluxo ácido, constipação, hemorróidas, dor nas costas e ciática, edema, e muito mais.

A acupuntura pode ajudar o sistema imunológico da mãe que será estimulado indiretamente através de pontos, aumentando a imunidade do bebê e da formação de seu sistema. A acupuntura também diminui as chances de aborto espontâneo, e ajuda as mães a dormirem melhor, se sentirem mais relaxadas e aumenta a sua energia vital.

A acupuntura aumenta o fluxo sanguíneo do útero para ajudar a nutrir o bebê, bem como, tornar a gravidez mais confortável. A nível metabólico há aumento da absorção de nutrientes  para a mamãe e para o bebê, além de ajudar a regular a pressão arterial, dor lombar e edema.

O principal benefício para as mães é o calmante do sistema nervoso simpático pois a mãe se sente mais relaxada, beneficiando também  o bebê. Estimular os meridianos do rim, fígado e coração também suporta a alimentação geral do bebê.

O tratamento ajuda a facilitar a produção de leite, aliviar a fadiga pós-parto, e ajuda a equilibrar a transição hormonal, bem como acelerar a recuperação para a mãe pode se sentir como seu eu de novo.

Muitas mulheres usam a acupuntura para ajudar a posicionar o bebê  quando este está sentado ou para induzir o parto, quando a data limite do procedimento está em seu limite. Outras mulheres usam a acupuntura para ajudá-las a lidar com a dor do parto, enquanto outras utilizam a técnica para as questões do pós-parto, como mastite, depressão pós-parto, lactação, fadiga excessiva, entre outras questões.

Tratamento de acupuntura

Untitled-2Antes do início da sessão de acupuntura , é feita uma avaliação para rever seu histórico de saúde que irá incluir quaisquer condições pré-existentes, o seu estado de saúde atual, e sua saúde antes de engravidar.

Olhando para a língua mãe e de pulso também irá nos dizer o que está acontecendo dentro do corpo. O pulso refere-se a a porções que correspondem  a órgãos específicos onde é possível sentir a saúde geral da mãe e do bebê.

O diagnóstico pelo pulso também permite que eu possa sentir e determinar se há desequilíbrios energéticos, como a forte energia dos sistemas de órgãos, verificar a harmonia entre o  Qi  e o sangue fluindo. Após então uma prescrição da acupuntura será determinada para corrigir eventuais desequilíbrios energéticos. Também acredito que a inserção das agulhas não deve doer.

A acupuntura tem muitas finalidades para promover uma gravidez saudável. Por exemplo, pode ser usado para as mulheres com problemas de saúde pré-existentes, para dores relacionadas com a gravidez e suas mudanças posturais ou simplesmente para ajudar a mãe se permanecer saudável.

Primeiro trimestre

Eu acabo vendo muito minhas pacientes no primeiro trimestre. Muitas mulheres lutam contra a fadiga e náuseas desse momento. Normalmente, elas não disseram amigos e colegas sobre a sua gravidez , então esse período é marcado por sintomas agudos e intensos, sendo tudo novo, assim se esforçam para agir como se tudo estiver normal, enquanto internamente estão vivenciando diferentes sensações.

O segundo trimestre

A verdade é que a maioria das mulheres  sentem-se saudáveis no 2 º trimestre , como sua barriga cresce, consegue-se ver o feto nos exames isso gera uma série de emoções. No entanto, a mamãe pode começar a sentir desconfortos, se assim for,  a acupuntura é a maneira segura e eficaz de aliviar a dor nas costas associada a gravidez.

A partir do terceiro mês, os orgãos do feto começam a se desenvolver e maturar, estando seu organismo cheio de energia a se aflorar, com isso, a cada mês é possível estimular o foco energético para formação de uma víscera, fortalecendo o bebê e concentrando grande parte de energia para sua vida no período gestacional. Essa energia acumulada, chamada de energia vital congênita, ou seja, produzida no ventre materno, é explorada por toda a vida do indivíduo, sendo conhecida, como genética.

O tratamento para a lombar baixa e dores pélvicas vem sendo estudado e comprovou- se que a acupuntura é um método seguro e eficaz de reduzir a dor sem produzir quaisquer efeitos secundários graves.

As principais intervenções são feita para:

– Edema

– Ganho de peso excessivo

– Dor nas costas

– Pressão alta

O terceiro trimestre

É neste trimestre que acupuntura é indicada para aliviar a dor. Como o corpo está se maturando para o parto a combinação de frouxidão de seus ligamentos e seu centro de gravidade sendo alterado, a mulher fica suscetível a lesão dorsal. A acupuntura é uma ótima maneira de aliviar o desconforto sem ter de recorrer a produtos farmacêuticos.

Se seu bebê está sentado, a técnica induz a rotação e o posicionamento na pelve para realizar o parto natural e ameno. O que a acupuntura faz é relaxar as paredes uterinas um pouco para que o bebê tenha mais espaço para se movimentar.

Usamos-estimulação constante da agulha para estimular as contrações e em muitos casos, este recebe um trabalho lento iniciado sem a necessidade de uma indução química.

Eu converso com meus pacientes sobre a importância da terapia no último mês da gravidez para que eu possa prepará-los para o trabalho de parto. Eu faço acupuntura para relaxar os músculos pélvicos e perto do grande dia, pontos de acupuntura que ajudam a dilatar o colo uterino.

As principais intervenções são feita para:

– Dor nas costas

– Dor pélvica

– Posição pélvica

– Indução do parto

A acupuntura forma uma corrente de ligação e sentimentos emtre a mamãe e o bebê pois ambos entram em contato com a intimidade mais forte dos seres, com a sensação mais sutil nas trocas de energia, circulação, alimento e amor.

Um grande beijo as mamães!

Veja mais informações sobre o Mamãe sarada: http://www.sarah-hebert.com/plano-detox-funciona-mesmo-depoimentos-preco/

Depressão pós parto: http://brasil.babycenter.com/a2100162/depress%C3%A3o-p%C3%B3s-parto

REO | Renda Extra Online

-1x-1Quando o assunto é dinheiro qualquer ser em sã consciência entende que é melhor sobrar do que faltar. Na verdade, na prática essa história vai bem mais além. Dinheiro: quanto mais, melhor!

O que muita gente as vezes não sabe é que dinheiro não é simplesmente um papel que pode ser trocado por mercadorias; guardado em um banco ou embaixo de um travesseiro.  Seu dinheiro na verdade representa o seu poder de compra naquele momento.  E o valor deste pode diminuir com o tempo, se o preço das coisas aumentarem. Investimentos mais seguros podem ser considerados Imóveis, apartamentos a preços baixos como o Residencial Olímpico Méier é um bom exemplo.

E é aí que entra o herói da história. O encarregado de preservar seu poder de comprar quando este dinheiro não é usado naquele momento. É claro que estamos falando dos juros. Essa palavra infelizmente é associada pela maioria das pessoas como algo ruim.

Talvez pela falta de informação e por ser mais comum se deparar com a palavra quando vamos comprar alguma coisa. E para atrair a atenção do cliente a loja destaca o produto vendido com ausência de juros. Na prática geralmente tal ausência de juros não é verdadeira(veja).

Charging_Bull_statueJUROS

Juros é uma espécie de aluguel do dinheiro. Quando você contrai uma dívida, a entidade que lhe emprestou o dinheiro, além da quantidade emprestada  cobra o alguel por ela não ter usado aquele dinheiro naquele momento. E esse aluguel são os juros.

Por isso em TODAS as compras à vista não são cobrados os juros, visto que toda importância que você devia já foi acertada naquele momento. Tal situação é comumente usada pelas lojas como DESCONTO na compra à vista.

Portanto, quando você realiza algum investimento. Você, na verdade, está emprestando o seu dinheiro para alguém. E esta pessoa que tomou empréstimo deverá pagar a quantia tomada mais o aluguel do seu dinheiro. E esses juros podem ser baseados em diversos fatores.

Um exemplo são os juros que acompanham a inflação. Se você empresta uma importância, naquela época você era capaz de comprar determinados produtos. No momento do pagamento aquela quantia deve ser capaz de  pelo menos comprar aqueles mesmos produtos.

A palavra “debênture” é constantemente usada quando o assunto é investimento. Mas você sabe o quê significa? Dedicamos esse post a esclarecer o seu significado.

Debêndures, em suma, é quando você empresta dinheiro a grandes empresas. Supreso? Pois é, debêntures são títulos emitidos por empresas não financeiras, de capital aberto, que servem para gerar recursos. Na verdade é uma alternativa que a empresa possui para não ter que ir à uma agência bancária conseguir dinheiro para financiar seus projetos. Então quando você adquire uma debênture, você passa a ser credor daquela empresa.

O que viabiliza as debentures?

wall_streetA resposta é simples. Os juros!  Tais juros podem ser pré-fixados ou pós fixados. No Brasil é mais comum a adoção de juros pós-fixados, indexados ao CDI. É preciso está atento às taxas de juros equivalentes quando opta por comprar uma debênture.

Por exemplo:  suponhamos que o valor de uma debênture é 1000 reais. Vendida à uma taxa de juros de 12% ao ano ou 1% ao mês. ao final de 2 meses essa mesma debenture valerá 1020 reais. Contudo alguns vendedores insistem em vendê-la a um preço maior. Tentando obter lucro em cima disso. Tal lucro é chamado de ágio. E se você compra por um valor maior, o seu ganho será menor que os 12% ao ano.

Debentures são mais recomendadas para o longo prazo e quando são adquiridas na data de sua emissão, para serem resgatadas na data de vencimento.

Tipos de debêntures e Debêntures simples

Basicamente, compramos o título e recebemos os juros. Podendo resgatá-las na data do vencimento ou revendê-las no mercado antes do vencimento.Debêntures conversíveis

Neste caso, no vencimento do título ela pode ser convertida em ações da empresa, sempre com base no acordo de emissão da debênture. Aqui pode haver um ganho no caso de as ações estarem mais valorizadas que o valor de compra inicial do título.Atenção ao comprar!Verifique sempre a facilidade de comprar ou revender(liquidez); o risco de crédito que é a possibilidade de a empresa não pagar a dívida e o risco de mercado – ágio ou deságio.

Nas debêntures há incidência de imposto de renda, e vale a dica, quanto mais tempo o dinheiro fica aplicado, menos você vai pagar de imposto. E se a debênture for convertida em ações, passa a valer a tributação desse mercado.

Detalhe: As debêntures podem ser negociadas na bolsa de valores. Por isso o primeiro passo para investir nesse tipo de produto é encontrar uma instiruição financeira autorizada, como por exemplo, o seu banco.

Como em um filme de Hollywood. Os “juros”, o grande herói. Pode se transformar no pior dos vilões. Vai depender se ele está contra ou a seu favor. Dessa forma, sempre que possível evite os juros contra você. Evite as dívidas. Faça com que os juros trabalhem para você e lhe ajudem a aumentar a sua renda.

Fontes:

 

Assistir BBB17 ao vivo

O Big Brother Brasil 2017 ainda não começou, mas assim que começar você poderá acompanhar o reality show ao vivo.

Para você assistir o BBB17 ao vivo você precisa realizar uma assinatura no site da organizadora do reality show a Rede Globo. A assinatura não é caro, é pago mensalmente e você pode acompanhar o reality por várias câmeras espalhadas pela casa 24 horas.

Você que é fã, vale muito apena realizar essa assinatura, assim você vai acompanhar e ficar ligado em tudo que acontece dentro da casa mais vigiada do Brasil.

Se você não tem condições de realizar a assinatura no site da organizadora, não se preocupe, no site BBB17 você vai acompanhar tudo que acontece dentro da casa em tempo real, o pessoal mantém todos usuários do site informado 24 horas.

Saiba mais sobre o Big Brother Brasil:

Big Brother Brasil é uma versão brasileira do Big Brother, criado por John Mol, sua primeira temporada mundial foi feita no ano de 1999 nos Países Baixos.

O programa é um confinamento de participantes em uma casa com câmeras em todo lado, sendo vigiados 24 horas por dia, sem nenhum contato com pessoas fora da casa.

Os participantes ficam confinados e não podem se comunicar com seus familiares e amigos. Durante o tempo dentro da casa eles não sabem de nada que acontece fora da casa do reality show.

Para participar do programa o interessado deve acessar o site da organizadora Rede Globo e realizar o cadastro que é bem simples de fazer. Após realizar o cadastro no site, você pode enviar sua inscrição, basta preencher um formulário requisitado por eles, e enviar fotos e vídeo.

A casa do Big Brother Brasil foi construída em 55 dias, ela tem 2.300 metros quadrados e sempre sofre umas alterações desde a primeira temporada.

A casa foi construída em painéis cimenticios revestidos. A casa fica em um lugar isolado dentro do Projac da emissora, na zona oeste do Rio de Janeiro.

Em todas temporadas do Big Brother Brasil até hoje a casa tem sido a mesma, que tem corredores internos para os funcionários que não são mostrados pela câmera, e quando aparecem em provas, organizando, aparecem com mascaras, para não serem reconhecidos.

Lembrando que para se inscrever no reality show o interessado deve ser maior de idade. Após ser selecionado para participar do programa o participante é levado para um hotel e fica lá até ser levado para a casa do reality show.

Para se manter no jogo os participantes tem que ser queridos entre eles e também pelos telespectadores que assistem ao reality show. O mais importante é que os fãs gostem dele, para continuar no reality show, caso esse participante vá para o paredão.

Ser amigos de todos dentro da casa é importante, para não ir para o paredão. Pois toda semana tem a prova do líder, e esse líder indica uma pessoa para o paredão, e todos outros participantes votam entre si, votam naquela pessoa que não tem muita afinidade para ir para o paredão, então eles sempre tentam fazer amizades uns com os outros.

Bom, acredito que todo mundo aqui já conhece o jogo do Big Brother Brasil, a casa mais vigiada do Brasil. A nova edição está chegando. Fiquem ligados.

Decorando seu escritório

Seu escritório é o local no qual você batalha por participação de mercado, perseguir novas possibilidades de negócios e materializar seus sonhos. É inclusive, para melhor ou para pior, parte do rosto público da sua instituição.

Como consequência, os escritórios mais produtivos frequentemente harmonizam os confortos de casa junto a representação profissional, contudo sua empresa busca essa meta? As chances são de que seria capaz ter algum ajuste fino ou eventualmente até mesmo um tratamento inteiramente singular – a consecução de suas metas sem quebrar seu orçamento.

À medida que você passar todos os dias em uma sala, é provável ignorar como o demais possam ver aquele lugar. Assim sendo coloque-se na posição de um visitante pela primeira vez: O que seu escritório diz a respeito da sua corporação? Será que apresenta certa imagem eficiente, organizada? Reflete um negócio ativo e sadio? É tanto um setor de trabalho prático e um espaço acolhedor para visitantes e amigos?

Certifique-se de examinar similarmente a entrada externa do seu escritório. É limpa e convidativa? Será que a área de recepção traz uma boa primeira impressão? Se você costuma utilizar uma parte traseira ou lateral de entrada, é a porta da frente limpa e acessível? Gaste somente uns minutos por semana, mantendo as coisas arrumadas, e invista alguns reais em novas plantas ou uma nova camada de tinta, irá assegurar que pela primeira vez os visitantes vejam seu escritório do modo que você pretende que eles vejam isso.

Primeiro, considere a aquisição de moveis para escritorio, uma unidade de cada vez em vez de como um conjunto. Ao pensar em peças únicas com estilos e cores equivalentes, você terá mais opções para comprar móveis – e possivelmente conseguirá distinguir a diferença. O principal ponto positivo ao escolher os moveisusadosemcuritiba.net é que são uma excelente forma de arranjar mobília de alta qualidade a um valor pequeno, além de serem mais sustentáveis.

Confira a galeria com exemplos de decoração em móveis de escritório

* imagens meramente ilustrativas

Com o tempo, a maior parte das instituições adquirem enormes pilhas de papel: caixas de fichário, cadastros, pilhas de documentos e outros resíduos. Nós todos dizemos que vamos organiza-los algum dia, mas ocasionalmente fazemos.

Possivelmente seja o momento de guardar uns minutos por dia a fim de botar em ordem esses materiais. Analise os documentos de uma caixa ou uma pilha de cada vez para optar por arquivar ou descartar. No decorrer do tempo, gastando alguns minutos por dia irá reduzir radicalmente a desorganização no escritório. Na sequência, você entenderá que uma sala organizada de fato faz você se sentir mais enérgico e disposto.

Dependendo da dimensão de sua sala, pense em contratar um coordenador de ergonomia que possa pesquisar a disposição apropriada para teclados, monitores e demais equipamentos de escritório. Tenha cautela com cadeiras de escritório que não fornecem suporte apropriado. Se preciso, adquira itens de ergonomia adicionais (tais como bandejas de teclado ou ponteiros track-ball) para o pessoal que o requeiram. Em troca, você vai ter funcionários mais felizes, mais sadios – e você terá um ambiente de trabalho mais agradável, mais vigoroso.

O que fazer para não se sentir sozinho quando morar sozinho?

Seja por escolha ou por situação, encontrar-se sem companhia tem uma grande quantidade de vantagens. Porém talvez certa da também sutis ainda assim mais tristes desvantagens é por ocasiões se achar sem companhia. E, ainda que os sentimentos ocasionais de retraimento são naturais, visto que me sinto sem companhia? Há negócios que você pode executar para fazer uma casa que repele o retraimento no momento em que se vive sem companhia. Você pode começar por fazer pequenos reparos em sua casa, como inserir uma diversidade de papel de parede em todos os seus cômodos.

 

Não desligue conforme à realidade a sua casa fora do mundo

Esse é o mais fundamental na minha avaliação. Eu acho que você necessita atirar suas cortinas do Walmart aberto todos os dias. Deixe a luz entrar por meio das sancas. Ancoradouro a passagem e dizer Oi para os seus vizinhos. Faça a seu setor ao ar isento (inclusive que possa ser somente um jovem balcão) não um lugar de armazenamento de construção de chiqueiro, porém um lugar na qual você pode abancar e observar o mundo. No momento em que você vive sem companhia, ele pode ser possível para fechar-se em seu próprio mundo. Que é feliz às vezes, porém pode melhorar qualquer inseguranças e arrependimentos, fazendo com que pareçam maiores que são. Abrindo a si inclusive e sua casa para o mundo auxilia o preservar os negócios em cena e todos nós que, inclusive que se sinta sem companhia, às vezes, não estamos lembra.

Faça rituais diários que reforçam as alegrias de viver sem companhia

Amor para ser aprisionado com seu pijama como a Beyoncé as partes? Embaraçosas companheiras de quarto, se você possui, completamente legal se a único indivíduo para ver seus movimentos é você inclusive. Pense sobre o que é que você aprecia sobre viver sem companhia e experimentar obter métodos de entrar em todos os dias. Se ele está andando por aí com uma careta facial que faz você olhar como um tipo de filme de fobia, vá para ele! Se ele está consumindo direito para fora da jarra de gelado, dirigir-se para ele (ainda que em razão de seu regime, pode ser que com equilíbrio).

Animais de estimação são essenciais

Para aqueles que julgam animais de preço indivíduos (como eu), ter animais de estimação significa que você definitivamente não viver sem companhia, visto que eles são grandes companheiros para abordar. Porém por aqueles que um serviço extra ou um canhoto é fora de ponto, não se esqueça de pequenos animais de preço mais gerenciáveis, como peixes (em pequenas taças) ou inclusive somente a instalação de alimentadores de pássaros próximo de uma janela. É que a comunicação com uma coisa oi além de si inclusive que pode definitivamente evitar a retraimento.

morando sozinho com cachorro

Aumente o volume

Sempre que se sentir sozinho, aumente o volume do seu rádio e deixe que as músicas entrem em seu ambiente. É sempre bom deixar um barulho ou ruído para você se distrair ou então não deixar o local todo vazio.

O que é terraplanagem?

O que é Terraplanagem
A terraplenagem não é mais do que um processo que busca retornar a terra em um terreno para deixa-lo plano. É usado principalmente em terrenos que têm encostas e podem causar problemas ao construir uma casa ou edifício.

Para fazer a terraplanagem, é removido a terra dos lugares mais altos do próprio terreno ou trazido de outro lugar, a terra é colocada nos desníveis do terreno ou melhor dizendo, nas partes mais baixa existente no lugar onde vai ser construído, tudo para poder deixá-la plana. Além disso, envolve também a limpeza do solo, a remoção de detritos, a remoção de vegetação regular, restos de árvores e possivelmente pedras maiores que podem danificar a construção da residência em questão.